Іван Андрейко
- Лікар ЛФК та спортивної медицини. Експерт. Спеціаліст в організації охорони здоров'я та громадського здоров'я;
- Досвід викладацької діяльності з 2001 року; - У фітнесі з 2008 року;
- Досвід власних тренувань в різних напрямках більше 25 дет;
- Експерт і Амбасадор MIOFF;
- Автор публікацій, навчальних програм та курсів для тренерів.
Програма навчання
Теоретична частина:
- Анатомія колінного суглоба-суглобові поверхні, конгруентність, будова і роль менісків;
- Особливості будови капсули і зв'язкового апарату;
- М'язи, які беруть участь в русі і впливають на суглоб;
- Біомеханіка, обсяг активних і пасивних рухів, фактори його лімітуючі і відмінність колінного від інших суглобів;
- Основні види патології колінного суглоба: травми кісток, зв'язкового апарату і менісків, руйнування хрящової тканини;
- Захворювання: механізм, первинна і клінічна діагностика, алгоритм першої допомоги, терміни відновлення.
Практична частина:
- Заборонені вправи і особливості техніки при певних видах патології;
- Базові комплекси вправ для стабілізації суглоба і відновлення функціональності. Базові тести на функціональну симетричність суглобів.
https://taplink.cc/bodycoach_school/p/2192ed/