як проходить навчання:
- 1 тиждень
Підготовчий етап
Підготовка до здачі аналізів крові і перші виміри
Розбір результатів аналізів крові
Призначення спортивних добавок і мікроелементів
Складання програми харчування
Складання програми тренувань
- 2-11 тиждень
Основний етап
Тренування на основі складеної програми
Проміжний контроль результатів
- 12 тиждень
Заключний етап
Контрольна здача аналізів крові
Підведення підсумків курсу та вручення призів
Збереження форми
+ Додаткові матеріали
Відео-вправи на кожну групу м'язів (спина, ноги, біцепс, груди, плечі, трицепс, ікри, прес)
Приклади програм тренувань (новачок, любитель, просунутий)
Доступ до онлайн уроків
7 модулів. 28 відео уроків.
Доступ до додаткових матеріалів. 55 відео
Доступ до спільноти
Перевірочний тест після навчання
Домашні завдання
Контроль тренувального процесу
Перевірка домашніх завдань куратором
Мотиваційна гра з цінними призами
Розбір результатів аналізів крові самостійно з перевіркою від куратора
Складання програм тренувань самостійно з перевіркою від куратора
Складання програм харчування самостійно з перевіркою від куратора
Щотижневі майстер-майнд сесії в групі
Доступ в закритий чат
Сертифікат
3 Майстер-Майн сесії від засновників школи (Олександра та Сергія)]
7 модулів. 28 відео уроків.
Доступ до додаткових матеріалів. 55 відео
Доступ до спільноти
Перевірочний тест після навчання
Домашні завдання
Контроль тренувального процесу
Перевірка домашніх завдань куратором
Мотиваційна гра з цінними призами
Розбір результатів аналізів крові самостійно з перевіркою від куратора
Складання програм тренувань самостійно з перевіркою від куратора
Складання програм харчування самостійно з перевіркою від куратора
Щотижневі майстер-майнд сесії в групі
Доступ в закритий чат
Сертифікат
3 Майстер-Майн сесії від засновників школи (Олександра та Сергія)]
https://privatelink.de/?https://like-body.ru/men