Переглянути вкладення 5324
Body sculpting academy
Створи тіло своєї мрії за американськими методиками і припини постійну війну
з собою через обмеження в харчуванні і безрезультативних тренувань.
- Тренування за шаблонними програмами
Більшість тренувальних систем не
враховують методик швидкого росту м'язів і
спалювання жиру, що призводить до відсутності прогресу і бажанням займатися. Тренуючись по
шаблонним програмам, ви лише втрачаєте своє
час і починаєте думати, що у вас ніколи не вийде прийти до бажаної форми, але це не
так-вам лише потрібно змінити систему
тренування.
- Суворе і одноманітне харчування
Правильне харчування має бути смачним, різноманітним і без строгих обмежень. Суворі харчові обмеження не тільки вимотують емоційно, але і погіршують ваш базовий обмін речовин.
- Лінь і відсутність мотивації
Для того, щоб не лінуватися і мати постійну мотивацію діяти, вам потрібно виконувати різні психологічні вправи і розвивати усвідомленість в повсякденному житті. Необхідно, щоб фітнес став вашою повсякденною звичкою.
http://esteekey.site/#rec362884147
Останнє редагування модератором: