прокачування сідниць при ПРОБЛЕМАХ з тазостегновим суглобом
ДАНИЙ ДОМАШНІЙ КУРС ПІДІЙДЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ У КОГО БОЛІ В ТАЗОСТЕГНОВОМУ СУГЛОБІ (ДИСПЛАЗІЯ, АРТРОЗ, КОКСАРТРОЗ), А ТАК САМО ДЛЯ ТИХ У КОГО У КОГО ПРОБЛЕМИ ЗІ СПИНОЮ І ГРУДНИМ ВІДДІЛОМ (ПРОТРУЗІЇ, ГРИЖІ, ОСТЕОХОНДРОЗ, СКОЛІОЗ, КІФОЗ, ГІПЕРЛОРДОЗ) І ДІАСТАЗ ДО 2,5 СМ!
У ТРЕНУВАННЯХ БУДЕ 2 РІВНЯ ПІДГОТОВКИ: НОВАЧОК І ПРОСУНУТИЙ!
В курсі буде опрацювання кожен М'ЯЗОВОЇ групи-СПИНА, РУКИ, плечі, сідниці (АКЦЕНТ на сідниці)
Тренування займає 1 годину
Для цього домашнього курсу знадобиться інвентар:
Набір фітнес гумок і 2 обважнювачі для ніг
для КУРС включає:
✓ 16 авторських повнометражних відео тренувань з ТАЙМЕРОМ у форматі "повторюй за мною"
✓ Повнометражну відео розминку
✓ Повноцінний БЛОК"красива постава і здорове тіло"
✓ БОНУС тренування на прес (12 повнометражних тренувань)
✓ БОНУС кардіо тренування під хіти 90-00ИХ Р. (4 повнометражні тренування)
✓ Відео рецепти сніданків, ПП смаколиків і гарячих страв
✓ Відео УРОКИ про СПОРТ, правильне харчування і догляд за тілом
✓ Збірник рецептів класичний ПП (більше 120 рецептів)
✓ Збірник рецептів для вегетаріанців (більше 60 рецептів)
✓ Продуктовий кошик ПРАВИЛЬНОГО харчування
✓ ШПАРГАЛКУ" секрети схуднення " з відповідями на найпопулярніші питання про СПОРТ і харчування (більше 140 стор.)
✓ Приблизний раціон харчування
✓ ЧЕК ЛИСТ по вимірах
✓ Трекер корисних звичок і ТРЕКЕР по поставі
✓ Індивідуальний розрахунок КБЖУ на схуднення і підтримку ваги
✓ ПЛЕЙ ЛИСТ з ТРЕКАМИ для тренувань
✓ ДОСТУП в Особистий кабінет 6 місяців
https://privatelink.de/?https://body-secret.ru/#prog