Знайомтеся: чотири причини в'янення вашої краси!
- лінь:"почну завтра, а краще з Понеділка".
- виправдання віком: "мені вже занадто пізно".
- незнання основ фізіології: "ось, сяду на дієту, намажуся кремом і відразу покращаю!"
- відчай:"мені вже нічого не допоможе".
перемогти їх усіх-основне завдання нової книги Олени Чернявської, тренера з фітнесу, засновника бренду натуральної косметики і популярного Інста-блогера з більш ніж мільйонною аудиторією.
Якщо ви прихильниця природної краси, хочете пружне, гнучке, струнке і здорове тіло, то ця книга – вірний крок до отримання бажаного. Найефективніші вправи, перевірені схеми харчування, важливі харчові добавки і ще сотні прийомів і Лайфхак для підтримки жіночої краси і здоров'я.
Дане видання не є підручником з медицини. Всі лікувальні процедури повинні бути узгоджені з лікарем.
дата написання : 2020
обсяг : 260 стор 106 ілюстрацій
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/elena-chernyavskaya/bodyskulptor-fitnes-pitanie-uhod-dlya-teh-komu-len-ili/