Придбаний [Большая Медведица] Дыши 1.0 (Елена Артамонова)

[Gadzhi]

Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова

Практический курс для тех, кто:

• живет в режиме многозначности
• постоянно испытывает чувство тревоги
• забыли, что такое быть здесь и сейчас
• переживает сложный этап жизни
• испытывает эмоциональные перегрузки и стресс
• чувствует, что своего ресурса не хватает

Хотя глобально, это курс для всех. Потому что навык слышать себя, уметь пользоваться своей энергией и восполнять ее - критически важен в современном мире.
Программа курса состоит из:

• утренних бодрящих дыхательных практик
• вечерних расслабляющих дыхательных практик
• аудио-медитаций, направленных на создание чувства внутренней опоры и доверия миру
• телесные практики для работы со своим состоянием
• техники управления стрессом
• аудио-лекции о механизмах страха и стресса и как включаться в процесс саморегуляции
• несколько психологических практик, направленных на восстановление контакта с собой и своей жизнью

https://sale2.accelsite.io/

 

[lola_kola]

Доброго дня, курс доступний, всі бажаючі отримати матеріал можете записуватися в складчіну та сплатити на карту вказану в реквізитах, після оплати обов'язково напишіть що сплатили, я переверяю оплату та відкриваю вам доступ до матеріалу.