Придбаний Будуємо фігуру мрії 2. Сідниці (Ігор Романов)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 5306
​

Будуємо фігуру мрії 2

1. Розберемо питання по першому вебінару.
2. Сідничний міст, його різновиди і нюанси.
3. Румунська станова в трьох варіантах.
4. По одній нозі, на нижнє прикріплення великий сідничної "крапля" Ви отримаєте чітку техніку виконання вправ, поетапно, з докладним поясненням кожного руху.

Моя техніка дозволить вам працювати тільки цільовими м'язами. Після перших відпрацювань вправ ви відчуєте різницю!

Ведучі: ігор Романов
Тривалість: 1 година 30 хвилин


https://events.webinar.ru/15807127/2653613