Придбаний Будуємо фігуру мрії 9. Програма тренувань (ігор Романов)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 5101

​

будуємо фігуру мрії 9. Програма тренувань 2 частина
від тренера чемпіонок Ігоря Романова

Продовжуємо онлайн-тренування.
Щоб уникнути плато і кращого прогресу, міняємо тренувальний комплекс
Ви отримаєте 3 відео тренування, з поясненнями та коментарями:

1. Плечі-груди
2. Спина-руки
3. Ноги, з акцентом на сідниці

Я розповім вам послідовність, кількість підходів і повторень


https://events.webinar.ru/15807127/2906181