Цей курс для вас, якщо у вас періодично виникають питання:
Як це прийняти і пережити?
На що спиратися?
Чому це відбувається зі мною?
Як робити вибір?
А коли буде щастя-то?
Хто я і куди мені йти?
на курсі ви створите важливі опори дорослості
Перестанете лякатися відповідальності в житті і відносинах
Навчіться приймати реальність без нагнітання страждань і тривог
Повернете відчуття і смак свого вибору
Перестанете вірити в дитячі та підліткові ілюзії про ідеальний світ
Перестанете гнатися за чужими цілями і почнете вибирати свої
Біль, образи і вина перестануть структурувати ваше життя
Формат курсу
Лекції * вправи * відповіді на питання
Тривалість 4 тижні (субота і неділя-відпочиваємо) з Понеділка по четвер будуть лекції та/або вправи для усвідомлення і відпрацювання навичок. В п'ятницю буде прямий ефір.
На лекції та вправи вам в середньому потрібно близько 60 хвилин в день. Ви завжди можете виконувати вправи і слухати лекції у вашому темпі. Після курсу доступ до лекцій і завдань буде ще протягом 4 місяців.
Додатково буду давати відповіді на ваші питання в загальному чаті в Telegram.
"мені здається, з дитинства я виїхав, а ось до пункту призначення — "дорослості" — не добрався. Так і живу в автобусі."
Ельчин Сафарлі
які питання розберемо на курсіЕльчин Сафарлі
Що таке " бути дорослим
Різниця між дорослість і зрілістю
Що є відповідальність, її відносини з боргом і виною
Як приймати реальність
Як проживати сильні почуття
Як робити вибір
Новий підхід до сприйняття себе
Позиція жертви
Тривога і емоційна нестійкість
Особисті переконання і цінності як фундамент від негативного впливу соціуму
Психологія надлишку
Заперечувані риси характеру і їх вплив на життя
Відносини з батьками
Екзистенційні даності і потреби
Виклики життя
Зусилля жити і ризик жити
Особиста етика
Мій шлях
(У програмі курсу можливі зміни)
Автор курсу - Володимир Адотик
- я практикуючий психолог і психотерапевт
- Більше 10000 годин терапевтичної роботи
- Веду психологічний блог з аудиторією ~300 тис. підписників
- Автор курсів" особисті межі"," Психосоматика для життя"," Pro самооцінку", які пройшли понад 4000 осіб
https://privatelink.de/?https://adotikpro.by/beadult