КОЛЬЦА:
- базовые упражнения на кольцах
- техника работы на кольцах
- прокачка всех мышц тела с помощью колец как универсального тренажера
- хочешь научиться тренироваться на кольцах
- устал от однообразных упражнений и хочешь попробовать новое
- хочешь научиться делать элементы на кольцах
- хочешь накачать большие руки и рельефную спину
- устал постоянно делать разрозненные тренировки, которые не приводят к результату
- хочешь тренироваться эффективно
- хочешь, чтобы тренировочные программы учитывали твои цели, уровень и образ жизни
- начинаешь и забрасываешь тренировки, потому что не хватает мотивации
- мечтаешь построить идеальное тело и атлетичную фигуру
- готовые программы тренировок в видеоформате под разные уровни и цели
- турник — обязателен
- резиновые петли (желательно)
- кольца — обязательно
- Ты тренируешься в удобном для себя режиме — в любое время и в любом месте (улица, зал, дом)
- Тренировки публикуются заранее в закрытый телеграм-канал, там же происходит общение и разбор тренировок
- Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня
- Стаж тренировок — 15 лет
- Тренерский стаж — 12 лет
- Создатель 2-х элементов воркаута
- Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках
- Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School
- Ежегодно проводит мастер-классы по всему миру и непрерывно повышает квалификацию
построить подкаченное и эстетичное тело без риска получения травм и перетренированности, даже если сейчас у тебя нет никаких знаний и навыков в занятиях с собственным весом, то этот интенсив для тебя!
https://calisthenics.school/shop/ringsint/?lang=ru