як знизити вагу. Авторська методика по зниженню ваги
Ольга Шишова
Програма:
Заняття 1. Гормональний баланс. Перетравлення і засвоєння їжі. Індивідуальний підбір продуктів.
Зайва вага завжди існує в тілі на тлі проблем з шлунково-кишкового тракту:
Крім того, поясню, як впливають гормони на вагу і чому проблеми з гіпофізом, гіпоталамусом, щитовидною залозою і яєчниками викликають зайву вагу і у дітей, і у дорослих.
Заняття 2. Ускладнення при зайвій вазі.
Ми вже з'ясували в першому занятті, звідки беруться неперетравлені білки в тілі. На цьому занятті покажу, як ці "надлишки" призводять до запальних процесів і випливають хвороб:
Так що лякайтеся сильніше, щоб активніше займатися своїм здоров'ям за моїми рекомендаціями.
Заняття 3. Як збільшити метаболізм, завдяки заспокоєнню мозку
"У мене повільний метаболізм" - так часто чую цю фразу! Але найсмішніше, той, хто її вимовляє, як правило поняття не має, що таке метаболізм і що впливає на його швидкість.
А я знаю і ділюся з вами цією інформацією на третьому занятті курсу! Дізнайтеся:
Буває так, що у людини немає можливості зробити Прайм-тест. Але для ротаційної дієти можливість є у кожного! І вона не тільки допоможе позбутися зайвої ваги, але і в цілому полегшить вам життя:
Приділіть кілька хвилин планування раціону за моєю системою, і вам не доведеться витрачати час на зайві покупки, готування і думки " а що б зараз з'їсти?".
Як побудувати схему харчування і підібрати продукти на сніданок, обід, вечерю і для перекусів, я розповідаю і показую!
Заняття 5. Як перевірити свій гормональний баланс
Порушення гормонального балансу отже видно за зовнішнім виглядом (індикатор – зайва вага). Але для тих, хто все одно не вірить Дзеркалу, даю ще кілька методик.
Як самостійно діагностувати порушення гормонального фону?
Чому виникає дисбаланс гормонів?
Як нормалізувати баланс гормонів для здоров'я і якнайшвидшої нормалізації ваги?
Заняття 6. Метод миттєвого зцілення
Найпростіша в описі, але не така проста в реалізації практика – Метод миттєвого зцілення - дозволяє відновити регуляцію нашого організму з боку головного мозку, концентруючись на одній точці в тілі.
Перевірено і доведено – мозок перестає відволікатися від своїх прямих обов'язків і починає виводити надлишки, накопичені в організмі.
Заняття 7. Вікові методи зниження ваги: поклони
Ви здивуєтеся, але християнський уклін-дійсно цілюща практика, яка активізує травлення, прибирає застій жовчі і прискорює метаболізм.
Схожа практика - у мусульман, нахил"Намаз".
Дізнайтеся, як ці процедури підтримували здоров'я наших предків, як їх правильно виконувати і – на десерт – яку процедуру робити після прийому їжі.
Заняття 8. Лімфатичний масаж
Як налагодити мозковий кровообіг і стабілізувати кровотік в травних органах?
Моя відповідь-прибрати застій завдяки лімфатичного масажу!
Показую, які рухи необхідно робити для здорового зниження ваги, а заодно поліпшити мозковий кровотік, стан зору, слуху, щитовидної залози. А бонус такого масажу-косметичний ефект!
Ольга Шишова
Програма:
Заняття 1. Гормональний баланс. Перетравлення і засвоєння їжі. Індивідуальний підбір продуктів.
Зайва вага завжди існує в тілі на тлі проблем з шлунково-кишкового тракту:
- Гастрит,
- Гастродуоденіт
- Езофагіт
- Диспепсія жовчовивідних шляхів та ін.
Крім того, поясню, як впливають гормони на вагу і чому проблеми з гіпофізом, гіпоталамусом, щитовидною залозою і яєчниками викликають зайву вагу і у дітей, і у дорослих.
Заняття 2. Ускладнення при зайвій вазі.
Ми вже з'ясували в першому занятті, звідки беруться неперетравлені білки в тілі. На цьому занятті покажу, як ці "надлишки" призводять до запальних процесів і випливають хвороб:
- Тромбоз
- Артроз
- Артрит
- Варикоз
- Порушення мозкового кровотоку
- Гіпертонія
- Серцево-судинні захворювання
- Подагра
- Псоріаз
- Дерматит
- Нейродерміт
- Хвороби шлунково-кишкового тракту
Так що лякайтеся сильніше, щоб активніше займатися своїм здоров'ям за моїми рекомендаціями.
Заняття 3. Як збільшити метаболізм, завдяки заспокоєнню мозку
"У мене повільний метаболізм" - так часто чую цю фразу! Але найсмішніше, той, хто її вимовляє, як правило поняття не має, що таке метаболізм і що впливає на його швидкість.
А я знаю і ділюся з вами цією інформацією на третьому занятті курсу! Дізнайтеся:
- як прискорити порушений метаболізм;
- які популярні "прискорювачі" не працюють, а тільки шкодять;
- методики усунення стресу для нормального метаболізму.
Буває так, що у людини немає можливості зробити Прайм-тест. Але для ротаційної дієти можливість є у кожного! І вона не тільки допоможе позбутися зайвої ваги, але і в цілому полегшить вам життя:
Приділіть кілька хвилин планування раціону за моєю системою, і вам не доведеться витрачати час на зайві покупки, готування і думки " а що б зараз з'їсти?".
Як побудувати схему харчування і підібрати продукти на сніданок, обід, вечерю і для перекусів, я розповідаю і показую!
Заняття 5. Як перевірити свій гормональний баланс
Порушення гормонального балансу отже видно за зовнішнім виглядом (індикатор – зайва вага). Але для тих, хто все одно не вірить Дзеркалу, даю ще кілька методик.
Як самостійно діагностувати порушення гормонального фону?
Чому виникає дисбаланс гормонів?
Як нормалізувати баланс гормонів для здоров'я і якнайшвидшої нормалізації ваги?
Заняття 6. Метод миттєвого зцілення
Найпростіша в описі, але не така проста в реалізації практика – Метод миттєвого зцілення - дозволяє відновити регуляцію нашого організму з боку головного мозку, концентруючись на одній точці в тілі.
Перевірено і доведено – мозок перестає відволікатися від своїх прямих обов'язків і починає виводити надлишки, накопичені в організмі.
Заняття 7. Вікові методи зниження ваги: поклони
Ви здивуєтеся, але християнський уклін-дійсно цілюща практика, яка активізує травлення, прибирає застій жовчі і прискорює метаболізм.
Схожа практика - у мусульман, нахил"Намаз".
Дізнайтеся, як ці процедури підтримували здоров'я наших предків, як їх правильно виконувати і – на десерт – яку процедуру робити після прийому їжі.
Заняття 8. Лімфатичний масаж
Як налагодити мозковий кровообіг і стабілізувати кровотік в травних органах?
Моя відповідь-прибрати застій завдяки лімфатичного масажу!
Показую, які рухи необхідно робити для здорового зниження ваги, а заодно поліпшити мозковий кровотік, стан зору, слуху, щитовидної залози. А бонус такого масажу-косметичний ефект!
https://privatelink.de/?https://online-shishova.ru/pohudenie