холотропне дихання було розроблено Станіславом Грофф в 1975 році і до цього дня є однією з найсильніших інструментів самопізнання і звільнення від родової травми. Суть практики в тому, що дихаючий проходить за один сеанс дихання 4 стадії (4 перинотальних матриці). Цей досвід народження закладає базову реакцію тіла щодо зовнішнього світу, підхід у вирішенні проблем і руху по життю.
Принцип практики
1 перша матриця-довіра до світу
З моменту зачаття до перших сутичок – плід знаходиться в утробі матері і відчуває єднання зі світом, дитина практично в раю. Росте і розвивається під серцем люблячої матері. Він відчуває всім тілом тепло і турботу і на цьому етапі формується – довіра до світу. Це почуття закладається в тіло і в подальшому житті створює впевненість в тому, що світ доброзичливий.
Якщо в першій Матриці була інтоксикація, мама курила або пила алкоголь, була в конфлікті і часто відчувала стрес, то плід зчитує це своїм тілом і у нього будуть проблеми. Зречення від себе, недовіра до світу, не любов до себе і оточуючих, панічні атаки і часті психози, постійне відчуття обману і зради. Це можна вирішити за допомогою Холотропного Дихання!
2 Друга матриця-готовність до смерті
Матка стискається, а родовий шлях ще закритий. У цей момент дитина переживає паніку і відчуває муки, істота вперше зіткнулося з проблемою. Це перша його проблема і подібний страхітливий досвід! У цей момент, дитина готується померти, він ще не знає що буде далі і проходить складний етап на межі життя і смерті. Тут на рівні тіла прописується досвід першої проблеми. А в житті це буде першою реакцією на складнощі.
Якщо дитина занадто довго був у другій матриці (складні пологи), то його тіло може зафіксувати страх перед небезпекою, безвихідь або заціпеніння. Цілком може сформуватися почуття тривоги і паніки перед кожною проблемою і життєвою ситуацією. Це можна перепрограмувати за допомогою Холотропного Дихання.
3 Третя матриця-пошук рішення і вихід
Наступний етап-родові шляхи розкриваються і дитина починає рух по родовому каналу. Тут закладається на рівень тіла-здатність вирішувати проблеми і знаходити вихід з життєвих ситуацій. Чи не застрявати в зневірі, а йти далі і легко долати перешкоди. Ефективна підприємливість закладається в 3-й матриці.
Якщо на цьому етапі були проблеми під час пологів, то це буде відображатися в житті як затяжне рішення завдання або складний вихід із ситуацій. Люди які занадто довго думають, відкрити-чи бізнес або ще просидіти в офісі по найму. Вийти заміж-це ціла і безуспішна історія для жінок. У чоловіків це збитковий бізнес або імітація бурхливої діяльності – без результату. Але це все можна вирішити перепрограмувавши першопричину, за допомогою Холотропного Дихання.
4 четверта матриця-РЕЗУЛЬТАТ по життю
Після просування по родовому шляху, дитина проживає момент першого вдиху і контакту із зовнішнім світом. Його тіло запам'ятовує цей момент і це закладається як перший результат його боротьби за життя. Якщо він був синій від гіпоксії або з пуповиною перевитою навколо шиї – це травма. Складнощі в житті пов'язані з цією травмою: будь-який результат не буде радувати, знецінення себе та інших, невдоволення, гнів і інфантильне ставлення до справ. Це про тих людей, які кажуть: "А навіщо мені розвиватися і діяти, я і так знаю, що буде погано і не цікаво мені це все". Тотальна відсутність інтересу до життя. Але це можна виправити за допомогою Холотропного Дихання!
https://privatelink.de/?https://energybreathing.ru/courses/holotrop/