Олена Волкова (Росія)
- Про ходу (семінар знятий в лютому 2018)
про ходу
Отримуйте знання від професіоналів в області корекції руху!
ХОДА кожної людини унікальна, як його почерк письма. Але чому у одних вона плавна і легка, а У інших - рвана і важка? Що диктує нам той чи інший стереотип руху? Як відкоригувати ходу? Всі ці питання розкриваємо на нашому семінарі!
Щодня ми робимо більше 10 тисяч кроків, а якщо ви провели день активно, то множте на 2 і більше. Чим більше ваш крок уособлює Здоровий Рух, тим краще ставати ваша постава і ваше самопочуття. І навпаки, якщо кожен крок приховує в собі недолік, до кінця ви себе почуваєте абсолютно розбитими: спина ломить, ноги гудуть і швидше хочеться прилягти. Що ж дає можливість нам пересуватися з легкістю і комфортом? Пропонуємо вам зануритися в цей захоплюючий світ людської ходи. Ми розберемо руху у всіх площинах і в різних суглобах, будемо бачити зв'язку верхніх і нижніх кінцівок в кожному кроці, вплив хребта на рух кінцівок і навпаки. Одночасно з діагностикою ходи ви отримаєте практичні навички з відновлення оптимального руху в кожному сегменті тіла. Основні інструменти-МФР і рух.
В основу алгоритму роботи тренера взяті ідеї різних концепцій. Таких як, Anatomy Trains Томаса Майерса, функціональна біомеханіка від Thirst 4 Function, принципи руху від Polestar Pilates, вправи з системи Feldenkrais, м'які мануальні техніки та ін
ХОДА кожної людини унікальна, як його почерк письма. Але чому у одних вона плавна і легка, а У інших - рвана і важка? Що диктує нам той чи інший стереотип руху? Як відкоригувати ходу? Всі ці питання розкриваємо на нашому семінарі!
Щодня ми робимо більше 10 тисяч кроків, а якщо ви провели день активно, то множте на 2 і більше. Чим більше ваш крок уособлює Здоровий Рух, тим краще ставати ваша постава і ваше самопочуття. І навпаки, якщо кожен крок приховує в собі недолік, до кінця ви себе почуваєте абсолютно розбитими: спина ломить, ноги гудуть і швидше хочеться прилягти. Що ж дає можливість нам пересуватися з легкістю і комфортом? Пропонуємо вам зануритися в цей захоплюючий світ людської ходи. Ми розберемо руху у всіх площинах і в різних суглобах, будемо бачити зв'язку верхніх і нижніх кінцівок в кожному кроці, вплив хребта на рух кінцівок і навпаки. Одночасно з діагностикою ходи ви отримаєте практичні навички з відновлення оптимального руху в кожному сегменті тіла. Основні інструменти-МФР і рух.
В основу алгоритму роботи тренера взяті ідеї різних концепцій. Таких як, Anatomy Trains Томаса Майерса, функціональна біомеханіка від Thirst 4 Function, принципи руху від Polestar Pilates, вправи з системи Feldenkrais, м'які мануальні техніки та ін
цільова аудиторія:
Викладачі Пілатес, персональні фітнес тренери з досвідом від 1 року, інструктори ЛФК, фітнес-консультанти.
Структура семінару:
Отримуйте знання від професіоналів в області корекції руху!
ХОДА кожної людини унікальна, як його почерк письма. Але чому у одних вона плавна і легка, а У інших - рвана і важка? Що диктує нам той чи інший стереотип руху? Як відкоригувати ходу? Всі ці питання розкриваємо на нашому семінарі!
Щодня ми робимо більше 10 тисяч кроків, а якщо ви провели день активно, то множте на 2 і більше. Чим більше ваш крок уособлює Здоровий Рух, тим краще ставати ваша постава і ваше самопочуття. І навпаки, якщо кожен крок приховує в собі недолік, до кінця ви себе почуваєте абсолютно розбитими: спина ломить, ноги гудуть і швидше хочеться прилягти. Що ж дає можливість нам пересуватися з легкістю і комфортом? Пропонуємо вам зануритися в цей захоплюючий світ людської ходи. Ми розберемо руху у всіх площинах і в різних суглобах, будемо бачити зв'язку верхніх і нижніх кінцівок в кожному кроці, вплив хребта на рух кінцівок і навпаки. Одночасно з діагностикою ходи ви отримаєте практичні навички з відновлення оптимального руху в кожному сегменті тіла. Основні інструменти-МФР і рух.
В основу алгоритму роботи тренера взяті ідеї різних концепцій. Таких як, Anatomy Trains Томаса Майерса, функціональна біомеханіка від Thirst 4 Function, принципи руху від Polestar Pilates, вправи з системи Feldenkrais, м'які мануальні техніки та ін
ХОДА кожної людини унікальна, як його почерк письма. Але чому у одних вона плавна і легка, а У інших - рвана і важка? Що диктує нам той чи інший стереотип руху? Як відкоригувати ходу? Всі ці питання розкриваємо на нашому семінарі!
Щодня ми робимо більше 10 тисяч кроків, а якщо ви провели день активно, то множте на 2 і більше. Чим більше ваш крок уособлює Здоровий Рух, тим краще ставати ваша постава і ваше самопочуття. І навпаки, якщо кожен крок приховує в собі недолік, до кінця ви себе почуваєте абсолютно розбитими: спина ломить, ноги гудуть і швидше хочеться прилягти. Що ж дає можливість нам пересуватися з легкістю і комфортом? Пропонуємо вам зануритися в цей захоплюючий світ людської ходи. Ми розберемо руху у всіх площинах і в різних суглобах, будемо бачити зв'язку верхніх і нижніх кінцівок в кожному кроці, вплив хребта на рух кінцівок і навпаки. Одночасно з діагностикою ходи ви отримаєте практичні навички з відновлення оптимального руху в кожному сегменті тіла. Основні інструменти-МФР і рух.
В основу алгоритму роботи тренера взяті ідеї різних концепцій. Таких як, Anatomy Trains Томаса Майерса, функціональна біомеханіка від Thirst 4 Function, принципи руху від Polestar Pilates, вправи з системи Feldenkrais, м'які мануальні техніки та ін
https://privatelink.de/?https://practica.center/seminars/pro/step