Придбаний [Центр Практика] ПРО живіт (Олена Волкова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 5083

​

Олена Волкова (Росія)

• вебінар знятий в червні 2020
• загальний обсяг запису 8 годин 12 хв.

ми розберемося в роботі глибокої мускулатури, включаючи поперечний м'яз і тазове дно, визначимо їх роль в забезпеченні стабільності поперекового відділу. Вийдемо на наступні, більш поверхневі, шари м'язів живота і спини. З'ясуємо, яку роль вони відіграють у забезпеченні контролю попереково-тазової області.

Розбираючи функціональну біомеханіку кожного рівня, ми будемо виходити на розуміння фасціальних і функціональних зв'язків. І кожен шар буде розкриватися як міофасціальна єдність з прилеглими регіонами і як ланка в довгих міофасціальних ланцюгах. І буде актуально згадати правило:"Сила всього ланцюга визначається силою самого слабкої ланки". Це глобальне бачення, з одного боку ускладнює тренеру життя в підборі стратегії на відновлення, але зате відкриває шлях до істини! І в цій істині, в тілі все пов'язано і все взаємозалежно, а значить в тренуванні ми повинні все це враховувати!

https://practica.video/online/pro/core