Урок 1. Массажная техника для снятия головной боли, болей в шее и зажимов в шее
Урок 2. Гимнастика для рук чтобы восстановить подвижность в плечах и спине
Урок 3. Восстановление подвижности позвоночника с помощью упражнений для ребер
Урок 4 . Убираем боль в спине с помощью массажа живота
Урок 5. Техника "Обратная Т" для убирания болей в крестце, тазобедренном суставе
Урок 6. Техника тейпирования суставов для снятия болей и отеков
Урок 7. Как работать с “хрустом” и что он значит — промываем “хрустелку повторяющимися круговыми движениями
Урок 8. Мягкая проработка шеи — работа с воображаемой спиралькой, работа с легким самосопротивлением, минимальный самомассаж
Урок 9. Мягкая проработка поясницы — круговые движения и скрутки, восьмерки
Урок 10. Проработка грудного отдела позвоночника — подвижность в скрутках — жгонка, круговое движение во всаднике, боковые наклоны в динамике
Продажник:
https://privatelink.de/?https://lp.ksamata.ru/trf-vsp