для посилення позитивного ефекту при ракрашивании Мандал ми поключаем дію ефірних масел, тобто ароматерапію. Вона впливає на наше фізичне і психологічне здоров'я.
У більшості випадків ефекти вдихуваних ефірних масел не можна пояснити тільки фармакологічними механізмами. Фармакологічні та психологічні ефекти часто взаємопов'язані, тому що ми не можемо просто вимкнути запах.
Це особливо стосується болю і тривожності. Ми знаємо, що компоненти ефірних масел можуть впливати на різні механізми болю, але також і на сприйняття болю. І це та частина, де грають роль психологічні ефекти. Те ж саме і з тривожністю. Ароматерапія-дійсно цілісний (холістичний) метод, тому ми можемо використовувати безліч підходів, щоб чогось досягти.
Одним з аспектів, на який ми дійсно можемо вплинути за допомогою ольфактотерапії, є поліпшення настрою. Аромати ефірних масел використовуються для досягнення розслаблення, при стресі, тривожності, необхідності концентрації, для поліпшення пам'яті, зменшення страхів, занепокоєння або при посттравматичному стресовому розладі.
Коли наші думки зосереджені на цій простій діяльності з додаванням ефірних масел, наш мозок має тенденцію розслаблятися. Нас не турбують власні думки і оцінки. Труднощі життя випаровуються з нашого усвідомлення, і нашим тілом і мозком це сприймається як винагорода.
АромаМандалу зіпсувати неможливо. Розфарбовування Аромамандал - це цілющий відпочинок, а не перевірка наших здібностей.
З нашим нинішнім станом повсякденного життя з COVID - 19 і такою великою кількістю невизначеностей, Аромамандали - великлепний спосіб, який допоможе нам розслабитися, відновити почуття благополуччя і прибрати накопичене напруження.
Переваги розфарбовування АромаМандал на наше здоров'я:
У більшості випадків ефекти вдихуваних ефірних масел не можна пояснити тільки фармакологічними механізмами. Фармакологічні та психологічні ефекти часто взаємопов'язані, тому що ми не можемо просто вимкнути запах.
Це особливо стосується болю і тривожності. Ми знаємо, що компоненти ефірних масел можуть впливати на різні механізми болю, але також і на сприйняття болю. І це та частина, де грають роль психологічні ефекти. Те ж саме і з тривожністю. Ароматерапія-дійсно цілісний (холістичний) метод, тому ми можемо використовувати безліч підходів, щоб чогось досягти.
Одним з аспектів, на який ми дійсно можемо вплинути за допомогою ольфактотерапії, є поліпшення настрою. Аромати ефірних масел використовуються для досягнення розслаблення, при стресі, тривожності, необхідності концентрації, для поліпшення пам'яті, зменшення страхів, занепокоєння або при посттравматичному стресовому розладі.
Коли наші думки зосереджені на цій простій діяльності з додаванням ефірних масел, наш мозок має тенденцію розслаблятися. Нас не турбують власні думки і оцінки. Труднощі життя випаровуються з нашого усвідомлення, і нашим тілом і мозком це сприймається як винагорода.
АромаМандалу зіпсувати неможливо. Розфарбовування Аромамандал - це цілющий відпочинок, а не перевірка наших здібностей.
З нашим нинішнім станом повсякденного життя з COVID - 19 і такою великою кількістю невизначеностей, Аромамандали - великлепний спосіб, який допоможе нам розслабитися, відновити почуття благополуччя і прибрати накопичене напруження.
Переваги розфарбовування АромаМандал на наше здоров'я:
- зниження частоти серцевих скорочень і артеріального тиску
- зниження частоти пульсу
- зниження вироблення кортизолу (кортизол-гормон стресу)
- збільшення вироблення гормонів гарного самопочуття
- зниження почуття тривожності і занепокоєння
- зниження емоційного збудження
- зміцнення почуття впевненості в собі
https://privatelink.de/?https://sheroma-lavanda.com/aromamandaly-dly-rasslableniy-i-aromameditazion/