Книга у форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Об'єм: 150 стор 1 ілюстрація
Автор: Єгор Єгоров
Про книгу:
Всі ми чогось боїмося. Найчастіше страх виконує захисну функцію: застерігає нас від необережних вчинків, допомагає уникнути небезпечних ситуацій. Але іноді він виходить з-під контролю і приймає обличчя фобії, почуття постійної тривоги або навіть панічної атаки. Страх здатний загнати нас в глухий кут, і ми навіть не уявляємо собі, де вихід і чи є він взагалі. Як відрізнити правильний," нормальний " страх від страху деструктивного? Що робити, коли події розвиваються за звичним, але все одно болісним сценарієм, нав'язаним страхом? Як бути, якщо світ звузився до кордонів квартири, подолати які немає ні сил, ні можливості? Відповіді на ці та багато інших питань ви знайдете в книзі практикуючого психолога, фахівця короткострокової терапії, гіпнотерапевта, творця популярного подкасту "Чай з психологом" Єгора Єгорова.
Сайт продажу:
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/egor-egorov-22354779/chay-s-psihologom-kak-pobedit-trevogu-strahi-i-paniku/