У програмі:
1
Жир, який нам потрібен
Анатомія і фізіологія жирової тканини.
Будова і функції жирової тканини.
Жирова тканина як ендокринний орган.
2
Баланс "ліполіз-ліпогенез". Що може піти не так?
Причини появи зайвої ваги:
вроджені, набуті, поведінкові.
Культура їжі. Спосіб життя.
3
Гормональна регуляція процесів.
Хронічний стрес: небезпечний кортизол.
Мелатонін. Спимо-значить, худнемо.
Інсулінорезистентність
Яблучко-це не фрукт! Поняття вісцерального ожиріння.
4
Цифри на вагах.
ІМТ (індекс Кетле) - робоче визначення.
Биоимпеданс – аналіз структури тіла.
Дефіцит маси тіла.
5
Що робити?
Чому голодування не працює?
А що працює?
З чого починати шлях до здорової ваги?
https://privatelink.de/?https://onlinecosmo.ru/school_of_health_lipogenesis