Придбаний Что есть, чтобы похудеть? [Елена Бахтина]

[Gadzhi]

Что есть, чтобы похудеть? [Елена Бахтина]



Все начинается с красивого тела.
Если не нравится собственное отражение - нет вкуса самой жизни.
Но история стара как мир. Вы все время откладываете. У вас то одно, то другое. И так проходят годы.
Можете ждать годы, а можете реального понедельника

Программа интенсива:

День 1 Завтраки.

• Меню завтраков, чтобы остановить углеводные качели и выработать полезный стиль питания.

День 2. Нормализуем работу ЖКТ

• Налаживаем переваривание пищи. Ошибки в питании Составляем меню обедов.

День 3. Красивая кожа и подтянутое лицо

• Находим причины косметических недостатков и определяем, какие внутренние органы сдались.
• Диагностика:
  • почему пигментные пятна,
  • почему красные точки,
  • почему папилломы.

День 4. Отёки

• "Карта" отёков:
  • белковые отеки
  • венозные отеки
  • отеки железодефицитной анемии
  • отеки и гипотериоз
  • отеки и застой лимфы
  • другие виды отеков

• Избавляемся от отёков за 21 день. Составляем меню ужинов.

День 5. Питание от А до Я

• Основа питания, от которого наедаешься и стройнеешь. «Скрытые» ошибки в питании.
• Безопасные перекусы.
• Как не считать калорий и не переедать.
• Алкоголь: какой, с чем и в каком количество можно.
• Часы, когда категорически нельзя есть.

Формат: видео, готовое меню стройности на 5 дней (завтраки, обеды, ужины), видео тренировки
Автор: Елена Бахтина Врач, генетик, автор книги-бестселлера на трёх языках.

Цена 5500 руб. (50 евро)
https://elenabakhtina.tilda.ws/intensiv-lose-weight