Программа
Модуль 1. Безопасный тверк
- Введение в направление
- Как не травмировать поясницу при занятии тверком
- Разминка
- Растяжка
- Изучение элементов
- Основные элементы
- Элементы в приседе
- Элементы стоя
- Партер
Доступ к 2 модулям
https://privatelink.de/?http://evaruban.com/twerk-course?fbclid=PAAabKFGskJdU6uzWpDzthjGK02aZBZVbnFChyblmbAuDy-45oFqYDRjKF6Oc