Эта программа — часть буддийского проекта Мяомэнь ("Чудесные врата"). Мяомэнь — это пространство для творческого исследования философии и практик китайского буддизма махаяны с помощью созерцательных, соматических, диалоговых и других методов.Мяомэнь вдохновляется:
- философией школы Тяньтай и интегративными взглядами мастера Чжи И о Трёх Истинах и "Трёх тысячах миров в одном мгновении мысли",
- идеями о Природе Будды и запредельной мудрости, Единого Пути (экаяна) и множества умелых средств (упайя),
- а также оптимистичными обещаниями Лотосовой сутры.
А теперь и у нас есть возможность научиться у Чжи И и обогатить своё понимание принципов, механизмов, задач и целей медитации, как это понимают в буддизме махаяны.
Темы трактата
- Предварительные условия практики: гармоничное обустройство внешних условий жизни и правильный внутренний настрой.
- Грамотная работа с внутренними помехами в практике и использование позитивных качеств ума, способствующих эффективному продвижению.
- Умелые методы сонастройки позы тела, дыхания и ума на входе в медитацию, в процессе медитации, и на выходе из неё.
- Использование методов успокоения и прозрения во время выполнения любых повседневных дел, в неподвижности и в движении, во всех позах тела, и при взаимодействии с любыми чувственными переживаниями.
- Умелое распознавание и лечение "болезней медитации" и "демонических" проявлений, которые могут возникать как из-за искажений в практике, так и при её благоприятном ходе.
- Распознавание плодов, то есть предварительных и окончательных результатов практики чжигуань.
Каждую неделю мы будем встречаться на занятия по медитации, где будем осваивать изучаемые темы на практике. Занятия записываются на видео и будут доступны участникам для самостоятельного просмотра в удобное время.
Для кого эта программа
Вам понравится учиться тут, если вы:
- Занимаетесь современными формами медитации и практиками осознанности (майндфулнес), и вам интересны корни этих методов и их более широкий и глубокий контекст
- Хотите начать медитировать или начать изучать буддизм (ведь Чжи И — один из самых авторитетных китайских учителей!)
- Практикующие буддизма любых школ и направлений, и вам интересно обогатить и обновить понимание своих воззрений и методов (особенно рекомендуем эту программу практикующим випассану, дзогчен, махамудру и дзэн);
- Преподаватель медитации или инструктор майндфулнес
https://privatelink.de/?https://activepresence.training/zhiguan/#course-content