Я пропоную вам три медитації, які відмінно доповнюють один одного:
1. "Звільнення від кайданів"
Творити, творити і створювати щось можна, тільки перебуваючи в реально хорошому, піднесеному стані. Це дуже складно зробити, коли всередині вас вирує коктейль з негативних емоцій і почуттів, страхів і тривоги.
Вони немов ланцюгами сковують ваше тіло, розум і не дають новим позитивним подіям проникнути у ваше життя.
Медитація допомагає спочатку знизити, а при регулярній практиці і усунути вплив деструктивних емоцій і страхів.
2. "Залучення щасливих сценаріїв"
Практика буде корисна і тоді, коли у вас все благополучно, і тоді, коли ви втомилися і хочете вирватися і зламати колесо.
Вона допоможе змістити фокус уваги на важливе для вас в моменті і побачити можливості для реалізації бажаних цілей.
3. "Генерація ідей"
Назва медитації говорить сама за себе.
Вам не вистачає нових ідей для дій? Все здається банальним, нудним не цікавим? Ви в творчій кризі, а муза давно не відвідувала ваш будинок?
За допомогою цієї практики ви зможете повернути собі натхнення і ресурс, А класні ідеї не змусять себе довго чекати.
https://privatelink.de/?https://sorvette.ru/fly?tpclid=facebook.PAAaZfl-0XSavBx57BG1TgWaholxQBOpYH3teuYiu2CMzlHHF2T621aEjJHog