Cпецкурс «Антистресс» Школы здоровья Доктора Толстиковой [Екатерина Толстикова]
Курс «Антистресс» - для всех, кто хочет взять под контроль стресс в своей жизни раз и навсегда. Если вы хотите быть спокойнее, энергичнее и жить в гармонии с собой – добро пожаловать на курс!
Курс "Антистресс" точно подойдет вам если:
- Вы испытываете постоянное чувство тревоги
- У вас хроническая усталость
- У вас ярко выраженные проблемы со сном
- Вы заметили, что стали хуже выглядеть
- Вы часто заедаете стресс и вините себя за это
- Вы находитесь в расшатанном состоянии и утратили гармонию в жизни
- Контролировать и воздействовать на уровень гормона стресса – кортизола
- Повышать свой уровень счастья и мотивации с помощью понятных и эффективных инструментов
- Воздействовать на уровень серотонина и быть в хорошем настроении
- Разбираться в причинах переедания и недоедания
- Регулировать состояние тревоги во время приема пищи
- Корректировать для себя уровень гормонов и витаминов
- Поддерживать уровень нейромедиаторов счастья
- Контролировать тревожность и не позволять ей заставать себя врасплох
- Налаживать сон
- Справляться с усталостью
- Быть энергичными и жить осознанной счастливой жизнью
- Быть в гармонии с собой, выглядеть здорОво и молодо!
https://tolstikova.pro/ru/speczkurs-antistress/