Тривалість: 44,14
- Докладна інструкція тренеру.
- Розберемо правила побудови тренування " Від " і "до", з вправами і нюансами.
- Покажемо підхід до високоінтенсивних тренувань з розумом. Чи не" угробити", а отримати результат.
- Розберемо грамотне чергування пульсових зон, правила техніки безпеки, найбільш ефективні вправи.
- Привіт, Привіт.
Посилання
https://privatelink.de/?https://crowstore.ru/catalog/fitnes-trenirovki-na-vse-sluchai-zhizni/