Блок психології
Або по іншому-робота з підсвідомістю. Всі наші проблеми часто сидять саме в голові:
- проблеми переїдання,
- любов до солодкого,
- небажання тренуватися або в принципі відсутність мотивації почати щось робити.
- полюбити тренування,
- почати харчуватися правильно, не відчуваючи свою силу волі,
- вам просто не буде хотітися їсти шкідливу їжу!
блок тренувань
Наші тренування будуть не схожими на інші! Вони будуть з нашою неймовірною енергетикою і командним духом! З нашими жартами і іноді стусанами, якщо втома візьме вгору! Тренування будуть з піснями і великою кількістю поту!
Наш тренер дипломований фахівець з досвідом:
- післяпологового відновлення жінок;
- досвідом в області "активації сідниць";
- досвідом в області грудобрюшной діафрагмі і м'язам тазового дна;
Ви будете насолоджуватися нашою командою і тренуватися разом з нами!!!
Готуйтеся! Буде жарко!
Блок живлення
У цьому блоці ми повністю зануримо вас в розуміння правильного харчування! Харчування, на якому не голодують і не ущемляють себе!
Для вас складе план харчування Медакіна Марія, сертифікований жіночий дієтолог і health coach, автор raw-практик і практик "36 годин" з ефективного тренування імунітету, творець навчального інтенсиву про складання раціону з нуля "Мистецтво харчування. 5 заповідей".
Проходила навчання в Інституті східної медицини в Москві, в Міжнародному інституті інтегративної нутриціології та Асоціації детокс-коучів.
Стань кращою версією себе!
https://sahar-project.ru/