блок психології
Або по іншому-робота з підсвідомістю. Всі наші проблеми часто сидять саме в голові:
- проблеми переїдання,
- любов до солодкого,
- небажання тренуватися або в принципі відсутність мотивації почати щось робити.
- полюбити тренування,
- почати харчуватися правильно, не відчуваючи свою силу волі,
- вам просто не буде хотітися їсти шкідливу їжу!
блок тренувань
Наші тренування будуть не схожими на інші! Вони будуть з нашою неймовірною енергетикою і командним духом! З нашими жартами і іноді стусанами, якщо втома візьме вгору! Тренування будуть з піснями і великою кількістю поту!
Наш тренер дипломований фахівець з досвідом:
- післяпологового відновлення жінок;
- досвідом в області "активації сідниць";
- досвідом в області грудобрюшной діафрагмі і м'язам тазового дна;
Ви будете насолоджуватися нашою командою і тренуватися разом з нами!!!
Для жінок після пологів буде забезпечений плавний вхід в тренувальний процес з урахуванням особливостей організму.
Готуйтеся! Буде жарко!
БЛОК домашніх завдань
Це найсильніший блок по роботі з підсвідомістю.
Кожні 3 дні вам будуть даватися абсолютно не складні домашні завдання, які обов'язкові до виконання. Вони допоможуть вам набратися ще більшого ентузіазму і перетворити такий складний шлях в цікавий квест!
Де головним героєм є ви!
БЛОК живлення
У цьому блоці ми повністю зануримо вас в розуміння правильного харчування! Харчування, на якому не голодують і не ущемляють себе!
Для вас складе план харчування Медакіна Марія, сертифікований жіночий дієтолог і health coach, автор raw-практик і практик "36 годин" з ефективного тренування імунітету, творець навчального інтенсиву про складання раціону з нуля "Мистецтво харчування. 5 заповідей".
Проходила навчання в Інституті східної медицини в Москві, в Міжнародному інституті інтегративної нутриціології та Асоціації детокс-коучів.
блок підтримки
Олег і Ліда вже пройшли вогонь і воду і мідні труби! Вони точно знають, в який момент, чого очікувати! Вони будуть Вам вірною підтримкою протягом усього проекту.
Вони розкажуть свою історію схуднення, що було важко для них і як вони з ці впоралися. Направлять вас на перемогу над собою і допоможуть не зійти зі шляху.
підтримка з питань ГРУДНОГО вигодовування і змін організму після пологів
У нашому проекті свою лекцію читатиме Ніна Зайченко. У Ніни Зайченко власний центр консультацій і платформа для батьків MILK EDUCATION, працює в перинатальній сфері допомоги матерям з 2008 року. У нашому проекті Ніна Зайченко відповість на питання,що стосуються грудного вигодовування, відновлення організму і його особливостей після пологів.Так само протягом проекту вам буде надана підтримка від Ніни і її асистента з питань ГВ.
https://privatelink.de/?https://sahar-project.ru/posle_rodov