Стань привабливою і підтягнутою
Танцюй і займайся фітнесом, не виходячи з дому
Забудь про карантин-танцюй і займайся фітнесом вдома
Студії та Фітнес-клуби закриті за наказом влади.
Але ніхто не говорив, що тобі потрібно припинити розвивати себе і своє тіло, перебуваючи вдома
- ти займаєшся 4 дні танцями, 1 день фітнесом і 1 день розтяжкою, перебуваючи у себе вдома
- під час кожного заняття створюється відчуття індивідуального уроку в реальному часі
- Карантин пролетить непомітно з твоїм новим захопленням
- зручний і простий інтерфейс і особистий кабінет
- не потрібно думати, що хтось подивиться косо. Ти займаєшся без орієнтиру на інших
- 6 тренувань на тиждень (пн-сб, 15:00-16:00)
- 60 хвилин в день-тривалість 1 тренування
- 4 занять з танців, 1 заняття з фітнесу і 1 по розтяжці
- Всі заняття у тебе в особистому кабінеті на зручній платформі Pruffme
- Підтримка кураторів
щотижня non-stop
Пондельник
Танці, денсхолл
Викладач: Ксенія
Денсхолл гаряче танцювальний напрямок родом з Ямайки!
Вже після перших занять, ти відчуєш приплив жіночої енергії, почнеш ловити захоплені погляди у чоловіків! Заряд гарного настрою і міцне здоров'я, за рахунок потужного кардіо! Приємним бонусом буде твоє підтягнуте тіло!
Вівторок
Танці, Тверк
Викладач: Амелі
Після заняття тверком ти по-іншому відчуєш свободу і сміливість своїх рухів, попрощавшись з затискачами в тілі і емоційною напругою.
Нова, впевнена в собі ти до всього іншого отримаєш красиве рельєфне тіло і попрощаєшся з парочкою зайвих кілограмів
Середовище
Танці, Стрип пластика
Викладач: Марія
Після стрип пластики твої рухи будуть зачаровувати красою вигинів і плавністю. Ти почнеш милуватися собою, відчувати в собі впевненість, привабливість і сексуальність.
Ти повністю поміняєш своє самовідчуття і будеш більш впевнено стояти на підборах, а все це завжди відчувається при спілкуванні і навіть на фотографіях.
Четвер
Розтяжка тіла
Викладач: Томи
Зараз всі ми довго перебуваємо в одних і тих же позах: сидячи за столом або лежачи на дивані. В результаті цього в тілі виникає затискачі і не сильно приємні відчуття. Заняття розтяжкою хоча б раз на тиждень будуть підтримувати ваші м'язи в тонусі!
П'ятниця
Танці, Стрип пластика
Викладач: Алла
Після стрип пластики твої рухи будуть зачаровувати красою вигинів і плавністю. Ти почнеш милуватися собою, відчувати в собі впевненість, привабливість і сексуальність.
Ти повністю поміняєш своє самовідчуття і будеш більш впевнено стояти на підборах, а все це завжди відчувається при спілкуванні і навіть на фотографіях.
Субота
Фітнес
Викладач: Поліна
Всі фітнес клуби закриті, а займатися однією вдома нудно? З нашою Поліною заняття фітнесом пройдуть швидко, корисно, а найголовніше весело і ефективно! Ти будеш в захваті!
Пондельник
Танці, денсхолл
Викладач: Ксенія
Денсхолл гаряче танцювальний напрямок родом з Ямайки!
Вже після перших занять, ти відчуєш приплив жіночої енергії, почнеш ловити захоплені погляди у чоловіків! Заряд гарного настрою і міцне здоров'я, за рахунок потужного кардіо! Приємним бонусом буде твоє підтягнуте тіло!
Вівторок
Танці, Тверк
Викладач: Амелі
Після заняття тверком ти по-іншому відчуєш свободу і сміливість своїх рухів, попрощавшись з затискачами в тілі і емоційною напругою.
Нова, впевнена в собі ти до всього іншого отримаєш красиве рельєфне тіло і попрощаєшся з парочкою зайвих кілограмів
Середовище
Танці, Стрип пластика
Викладач: Марія
Після стрип пластики твої рухи будуть зачаровувати красою вигинів і плавністю. Ти почнеш милуватися собою, відчувати в собі впевненість, привабливість і сексуальність.
Ти повністю поміняєш своє самовідчуття і будеш більш впевнено стояти на підборах, а все це завжди відчувається при спілкуванні і навіть на фотографіях.
Четвер
Розтяжка тіла
Викладач: Томи
Зараз всі ми довго перебуваємо в одних і тих же позах: сидячи за столом або лежачи на дивані. В результаті цього в тілі виникає затискачі і не сильно приємні відчуття. Заняття розтяжкою хоча б раз на тиждень будуть підтримувати ваші м'язи в тонусі!
П'ятниця
Танці, Стрип пластика
Викладач: Алла
Після стрип пластики твої рухи будуть зачаровувати красою вигинів і плавністю. Ти почнеш милуватися собою, відчувати в собі впевненість, привабливість і сексуальність.
Ти повністю поміняєш своє самовідчуття і будеш більш впевнено стояти на підборах, а все це завжди відчувається при спілкуванні і навіть на фотографіях.
Субота
Фітнес
Викладач: Поліна
Всі фітнес клуби закриті, а займатися однією вдома нудно? З нашою Поліною заняття фітнесом пройдуть швидко, корисно, а найголовніше весело і ефективно! Ти будеш в захваті!
Створи тіло своєї мрії
Що ти отримаєш від тижня тренувань
- Зможеш відразу почати танцювати. Під час занять створюється відчуття індивідуального уроку. Ти будеш вивчати танець і зможеш відразу зняти себе на відео і зібрати тисячі лайків і переглядів в Instagram або TikTok.
- Фігура твоєї мрії і користь для здоров'я. Займаючись танцями і фітнесом одночасно, ти підтягнеш ноги, сідниці, спину, руки. Сформуєш красиву лінію сідниць і ніг, зробити сідниці красивими і соковитими. Танці-найпотужніше кардіо, жиросжигающее напрямок. За допомогою тижневих тренувань можна впоратися з целюлітом або запобігти його появі.
- Танці-це оригінальний контент. Ти ж сама знаєш, що танці виділяють тебе серед інших. Це приверне нову аудиторію в твій блог.
- Формат максимально зручний.І великим бонусом є те, що всі уроки зберігаються в запису на 7 днів. Ти можеш переглядати цілий день стільки, скільки захочеш.
щотижня non-stop
Пондельник
Танці, денсхолл
Викладач: Ксенія
Денсхолл гаряче танцювальний напрямок родом з Ямайки!
Вже після перших занять, ти відчуєш приплив жіночої енергії, почнеш ловити захоплені погляди у чоловіків! Заряд гарного настрою і міцне здоров'я, за рахунок потужного кардіо! Приємним бонусом буде твоє підтягнуте тіло!
Вівторок
Танці, Тверк
Викладач: Амелі
Після заняття тверком ти по-іншому відчуєш свободу і сміливість своїх рухів, попрощавшись з затискачами в тілі і емоційною напругою.
Нова, впевнена в собі ти до всього іншого отримаєш красиве рельєфне тіло і попрощаєшся з парочкою зайвих кілограмів
Середовище
Танці, Стрип пластика
Викладач: Марія
Після стрип пластики твої рухи будуть зачаровувати красою вигинів і плавністю. Ти почнеш милуватися собою, відчувати в собі впевненість, привабливість і сексуальність.
Ти повністю поміняєш своє самовідчуття і будеш більш впевнено стояти на підборах, а все це завжди відчувається при спілкуванні і навіть на фотографіях.
Четвер
Розтяжка тіла
Викладач: Томи
Зараз всі ми довго перебуваємо в одних і тих же позах: сидячи за столом або лежачи на дивані. В результаті цього в тілі виникає затискачі і не сильно приємні відчуття. Заняття розтяжкою хоча б раз на тиждень будуть підтримувати ваші м'язи в тонусі!
П'ятниця
Танці, Стрип пластика
Викладач: Алла
Після стрип пластики твої рухи будуть зачаровувати красою вигинів і плавністю. Ти почнеш милуватися собою, відчувати в собі впевненість, привабливість і сексуальність.
Ти повністю поміняєш своє самовідчуття і будеш більш впевнено стояти на підборах, а все це завжди відчувається при спілкуванні і навіть на фотографіях.
Субота
Фітнес
Викладач: Поліна
Всі фітнес клуби закриті, а займатися однією вдома нудно? З нашою Поліною заняття фітнесом пройдуть швидко, корисно, а найголовніше весело і ефективно! Ти будеш в захваті!
Пондельник
Танці, денсхолл
Викладач: Ксенія
Денсхолл гаряче танцювальний напрямок родом з Ямайки!
Вже після перших занять, ти відчуєш приплив жіночої енергії, почнеш ловити захоплені погляди у чоловіків! Заряд гарного настрою і міцне здоров'я, за рахунок потужного кардіо! Приємним бонусом буде твоє підтягнуте тіло!
Вівторок
Танці, Тверк
Викладач: Амелі
Після заняття тверком ти по-іншому відчуєш свободу і сміливість своїх рухів, попрощавшись з затискачами в тілі і емоційною напругою.
Нова, впевнена в собі ти до всього іншого отримаєш красиве рельєфне тіло і попрощаєшся з парочкою зайвих кілограмів
Середовище
Танці, Стрип пластика
Викладач: Марія
Після стрип пластики твої рухи будуть зачаровувати красою вигинів і плавністю. Ти почнеш милуватися собою, відчувати в собі впевненість, привабливість і сексуальність.
Ти повністю поміняєш своє самовідчуття і будеш більш впевнено стояти на підборах, а все це завжди відчувається при спілкуванні і навіть на фотографіях.
Четвер
Розтяжка тіла
Викладач: Томи
Зараз всі ми довго перебуваємо в одних і тих же позах: сидячи за столом або лежачи на дивані. В результаті цього в тілі виникає затискачі і не сильно приємні відчуття. Заняття розтяжкою хоча б раз на тиждень будуть підтримувати ваші м'язи в тонусі!
П'ятниця
Танці, Стрип пластика
Викладач: Алла
Після стрип пластики твої рухи будуть зачаровувати красою вигинів і плавністю. Ти почнеш милуватися собою, відчувати в собі впевненість, привабливість і сексуальність.
Ти повністю поміняєш своє самовідчуття і будеш більш впевнено стояти на підборах, а все це завжди відчувається при спілкуванні і навіть на фотографіях.
Субота
Фітнес
Викладач: Поліна
Всі фітнес клуби закриті, а займатися однією вдома нудно? З нашою Поліною заняття фітнесом пройдуть швидко, корисно, а найголовніше весело і ефективно! Ти будеш в захваті!
https://privatelink.de/?https://dadadance.ru/week490#programm