Якщо Ви...
- відчуваєте скутість, скутість в спині, шиї, попереку;
- є затискачі і спазми в області лопаток, грудному відділі;
- випрямитися в Рівне положення з сутулості не виходить-тіло"не дає";
- блоки в плечовому поясі, тазу;
- болять суглоби, відчуваєте обмеження в рухливості
- набрякають руки, ноги, обличчя
- заняття розтяжкою зазвичай допомагають поліпшити самопочуття, але ходити в зал ніколи;
- і хочете мати вправи і тренування завжди під рукою
- 3 тижні
- тренування від 3 до 40 хвилин
- всі матеріали приходять щодня в месенджер Телеграм на ваш телефон
- і зберігаються у вас назавжди
- нікуди не потрібно переходити-все в одному місці у вашому телефоні!
- опрацюємо гнучкість спини
- рухливість грудного відділу
- шиї, плечей, суглобів
- зарядимося енергією і позитивом в класній компанії однодумців і наших супер-позитивних кураторів
- плечі встануть на місце;
- вирівняється постава;
- підуть блоки і затискачі в шиї, спині, попереку, області таза:
- ви повернете контроль над своїм тілом;
- будете почувати себе більш гнучкою і пластичною;
- самопочуття покращиться на сто відсотків!
- енергія буде зашкалювати!
- нові уроки приходять щодня
- тренування на 3-5 хвилин
- ранкова зарядка 20 хвилин щотижня
- дві великі тренування по 40-60 хвилин
- підтримка кураторів в окремому чаті, розбори ваших відео для максимального результату
- спілкування та обмін класною енергією!
https://privatelink.de/?https://idanceballet.ru/flexible_back