Якщо ви коли-небудь стикалися з подібними проблемами:
- бувають регулярні болі, або коли незручне рух – і щось захворіло всередині стопи
- замислювалися про похід до ортопеда, купівлі ортопедичних устілок
- вже є проблеми зі ступнями-плоскостопість, вальгус або варус, "кісточка", артрозні зміни в суглобах
- Замучили набряки ніг, ноги швидко втомлюються, варикоз
- без кінця боретеся з натоптишами, шпорами, мозолями
- болять колінні, а можливо вже і тазостегнові суглоби
- раніше ходили на підборах, а тепер немає
за чотири тижні ви:
- освоїте всі спеціально розроблені і перевірені мною особистої вправи для стоп
- зміцните звід стопи, щиколотки, пропрацюєте кожен суставчик
- Похитаєте м'язи ніг і сідниць
- освоїте прийоми самомасажу для зняття втоми і набряків
- зробите стопи більш м'якими і рухливими
- зможете повернути каблуки!
- почнете працювати над поставою, тому що стопи і постава – це два взаимосообщающихся судини
- ваші ноги перестануть хворіти!
- ніжки стануть легкими, будуть менше втомлюватися
- Навчіться літати ході
- знайдете стійкість і хороший баланс в стопах
- Захистіть себе від травматизму, а суглоби і хребет – від передчасного зношування
- створите "запас міцності" ногам і стопам на довгі роки
- покращіть форму ніг без важких тренувань
- підкачаєте ніжки і сідниці
- 20 відео-уроків від 3 до 20 хвилин
- Всі відео-уроки в запису
- Уроки у форматі"включив і повторюй"
- Для занять потрібен тільки інтернет
- Посилання на уроки приходять вам на пошту
- Підходить для будь-якого віку і рівня підготовки
- Тривалість курсу-4 тижні
https://privatelink.de/?https://idanceballet.ru/healthy-feet