За два тижні курсу ви познайомитеся з письмовими практиками, які допоможуть чути голос свого серця, бути своєю опорою і залишатися собі другом, як би не йшли справи.
Кому підійде курс
Ви хочете бути в контакті з собою, більше розуміти і приймати себе
Вам важливо сфокусуватися на тут і зараз
Ви хочете знайти свою внутрішню опору
Вам важливо вміти структурувати мислення і розставляти пріоритети
Ви хочете навчитися розпізнавати свої емоції і потреби
Вам цікаво відстежувати свій прогрес, бачити пророблений шлях
письменницькі практики допомагають
✦ Знайти ресурсні спогади
✦ Усвідомити і дати місце емоціям
✦ Знайти опору в минулому досвід
✦ Розвинути навик рефлексії
✦ Відкрити свій творчий початок
✦ Чути свої власні бажання
✦ Впоратися зі стресовими ситуаціями
✦ Розставити пріоритети в складних ситуаціях
✦ Відчути подяку
✦ Більш щиро вести особистий блог
✦ Відчути умиротворення і глибокий зв'язок з собою
✦ Підвищити імунітет і поліпшити сон *
https://privatelink.de/?https://www.elsaharova.ru/berejno