Придбаний Детализация и пластика тела 2024. Тариф Small (Баина Басанова)

[Gadzhi]

Программа марафона (27 января – 2 февраля 2024 года)
1 день: Голова и шея

1. виды движений головой
2. роллы. Виды роллов
3. принципы и секреты изоляционной работы головой
4. голова, как ведущая (активная) точка

2 день: Плечевой пояс и плечевые суставы

1. виды движений ПП и ПС
2. роллы и восьмерки
3. принципы и секреты изоляционной работы ПП и ПС
4. плечевой сустав, как ведущая (активная) точка

3 день: Грудной отдел

1. виды движений грудного отдела
2. роллы. Виды роллов
3. принципы и секреты изоляционной работы грудного отдела
4. грудной отдел, как ведущая (активная) точка

4 день: Таз

1. виды движений тазом
2. роллы. Виды роллов
3. принципы и секреты изоляционной работы тазом
4. таз, как ведущая (активная) точка

5 день: Волны корпусом

1. виды волн корпусом
2. внедрение роллов в волны
3. соединение волн между собой
4. коллаборация волн

6 день: Руки

1. базовые волны
2. роллы, виды роллов
3. внедрение роллов в волны

7 день: Импровизационная практика с использованием всех пройденных тем

https://privatelink.de/?https://bainadance.ru/dip_marathon