Детокс Тела. Лимфодренаж. Антицеллюлит. Коррекция проблемных зон (Валентина Пуляхина)Тариф 3 тижні БЕЗ раціонів (раціони тут раціони харчування. Готові раціони харчування на 70 днів, від 1450 до 1550 ккал (Валентина Пуляхина)
Тут ви не знайдете страшилок про зашлакованості нашого організму, голодування, разгрузок на соках, чарівних клізм, тюбажів та іншої нісенітниці, яку зараз активно пропонують в Інтернеті під виглядом тієї самої "чарівної таблетки", яка моментально допоможе оздоровитися.
Давайте будемо реалістами? Так не буває!
Наш організм сам володіє геніальною захистом від токсинів і шкідливих речовин: нирки, печінка, кишечник, шкіра, легені, лімфа. Нейтралізувати і виводити відпрацьовані продукти - це по їх частині. А наше завдання - їм допомогти через харчування і забезпечення ідеальної роботи м'язів для нормального ходу лімфи! Чим, власне кажучи, ми і займемося на курсі.
програма включає в себе:
Ранкові лімфодренажні техніки
Після пробудження ми будемо запускати свій організм і давати хід лімфі. У цьому нам допоможуть спеціальні 20-30 хвилинні лімфодренажні комплекси, які включають в себе роботу з рецепторами, нейролімфатичними рефлексами і корекційні вправи. Крім роботи з лімфою ми ще поліпшити мобільність суглобів.
Силові та корекційні тренування
Нашу лімфу рухає дихальна діафрагма і м'язи. Якщо м'язи ненормотонічні, то і лімфа буде застоюватися. На курсі ми будемо виконувати тренування на поліпшення постави, функції м'язів тазового дна, усунення порушень механіки таза, стоп, тренування для всіх м'язових груп, кардіо тренування. Все відео в повному записі від розминки до заминки. Ефект присутності тренера вам забезпечений. Тривалість тренувань від 30 до 50 хвилин.
Додаткові протинабрякові
Техніки
Лімфодренажну тейпування. Протинабрякові техніки для тіла, антицелюлітні масажі, міофасціальний реліз, масаж обличчя і тіла на рівні гігієни, поліпшення стану шкіри на животі, внутрішньої поверхні стегон, зони галіфе, робота з диханням.
Зворотній ЗВ'ЯЗОК
Я курую свої проекти особисто. З технічних питань відповідає співробітник тех підтримки. Протягом курсу я постійно на зв'язку, відповідаю на всі виникаючі питання, що стосуються курсу, підтримую і мотивую вас. Онлайн зустрічі будуть проводитися за запитом.
Для взаємної мотивації також передбачений чат з учасницями проекту. У нас тепло, дружно і результативно!
https://bulletfit.ru/detox
Останнє редагування модератором: