DETOX. Новый рацион. Новые привычки.Новая энергия
Татьяна Тюрина
В нашей жизни бывают моменты, когда нужна мотивация, чтобы переключиться с одного образа жизни на другой, поменять рацион, начать заботиться о своем теле и здоровье... Этот Гайд - тот самый волшебный пендаль, который поможет это сделать!
- Детокс-рацион на 3 дня (завтраки, обеды и ужины) + 3 бонусных рецепта
- Список продуктов для приготовления с активными ссылками на покупку во Вкусвилл
- Расчет стоимости продуктов
- Трекеры полезных привычек (удобно скачать и использовать для повышения мотивации)
- Таблица-напоминание чем заменить вредные продукты на полезные и восполнить дефициты если хочется сладкого, соленого, мучного и т.д.
- DAILY REMINDER (аффирмации и мотивация на каждый день)
- Плейлист для вдохновения
https://bonyatyurina.com/#rec365350283