Детская Нутрициология. Как маме безопасно оздоровить ЖКТ ребенка [Анна Бойко]
Это вторая ступень курса
Детская нутрициология . Как маме безопасно оздоровить кишечник детей и восстановить баланс витаминов и минераловМодули курса:
✔Принципы оздоровительного питания детей.
✔Проверяем стереотипы в кормлении на прочность.
✔Структура питания, нормы и порции в питании: сколько и когда есть ребенку.
✔Инструмент "Волшебный список продуктов", чтобы ребенок ел подходящую еду.
✔Формируем семейные традиции питания.
✔Психология питания: как не ограничивать, а настроить на оздоровление.
Урок 2. Причины нехочушества и пути решения
✔Основные причины избирательно аппетита у детей.
✔Дорожная карта к хорошему аппетиту из 8 пунктов маршрута.
✔Дефицит железа как самая частая причина плохого аппетита на полезную еду.
✔Алгоритм лечения железодефицитной анемии.Phyrshtadskaya4k
✔Витамин В12 и С - их роль для кроветворения.
Урок 3. Гастро-рацион: питание, оздоравливающее ЖКТ
✔Почему посадить ребенка на диету - не работает.
✔Способы диагностики аллергии и пищевой непереносимости.
✔Как составить полноценный лечебный рацион.
✔Казеин, глютен, пурины, лактоза, фруктоза - для кого опасны и как определить пищевую непереносимость.
✔Основные принципы гастро-рациона: в чем польза.
✔Список разрешенных и запрещенных продуктов.
✔Пример рациона с рецептами и рекомендациями.
Урок 4. Взаимосвязь ЖКТ с другими системами организма
✔Ключевые функции ЖКТ.
✔Как ЖКТ влияет на здоровье иммунной систем: почему дети часто болеют,
как из-за неблагополучия ЖКТ появляется аллергическая реакция, хроническое воспаление и аутоиммунный процесс.
✔Кишечник как второй мозг влияет на нервную систему. Причины тревожного сна, ВСД, мигрени, плохая памяти в кишечнике.
✔ЖКТ и кожа. Почему мази и кремы не работаю при сыпи, угревой болезни, себорейным дерматите и псориазе, и почему решать проблемы нужно через ЖКТ.
✔ЖКТ и опорно-двигательный аппарат. Как сохранить кости целыми, а зубы - здоровыми с помощью питания и очищения организма.
✔ЖКТ и женская/мужская половая система: почему эрозия, эндометриоз, хроническое воспаление, кандидоз - это результат сбоя в пищеварительном тракте.
✔ЖКТ и мочеполовая система:
✔ЖКТ и сердечно-сосудистая система: механизм образования холестерина и как дефицит витамино-минеральных комплексов влияет на здоровье ССС.
✔Оценка индекса массы тела как базовый параметр оценки развития ребенка
✔Что поможем в диагностике аллергии и пищевой непериносимости
✔Как оценить качество пищеварения: лабораторный скрининг и наблюдения за ребенком
✔Диагностика по языку
✔Диагностика гельминтоза и кандидоза
✔Углеводный обмен: есть ли склонность к инсулинорезистентности?
✔Здорова ли королева метаболизма - щитовидная железа?
✔Диагностика анемии и железодефицита и алгоритм решения
✔Какие показатели анализов ребенка важно отслеживать каждый год
Урок 2. Кандида как главный виновник сладкоголизма: лечение, диета
✔Кто такие «грибки» и как их контролировать
✔Методы диагностики в лабораторных и домашних условиях
✔Как избавиться от молочницы и проблем с пищеварением
✔Если у ребенка сильная аллергия, любые попытки избавиться от нее безрезультатны – что еще стоит сделать
Урок 3. Очищение детей от гельминтов, лямблий
✔Симптоматика, диагностика гельминтоза
✔Схема очищения детей и всей семьи с помощью нутрицевтиков
✔Диета при дегельминтации
✔Условия, невыносимые для жизни гельминтов: продукты питания с антипаразитарным эффектом, здоровье печени, отсутствие кандиды
Урок 4. Защита детей от вирусов.
✔Кто такие вирусы и в чем их опасность
✔Влияние вирусных инфекций на аутоимунную агрессию к своим тканям
✔Как по анализу крови отличить вирусную инфекцию от бактериальной
✔Аптечка скорой помощи при вирусной инфекции
Какие биоэлементы важны для здорового аппетита и обмена веществ детей
Какие есть современные методы диагностики минералов и почему анализ крови не является показательным
Чем ежедневно стоит кормить детей, чтобы они не были в хронических дефицитах
Урок 2. Насыщаем организм витаминами и минералами из пищи
✔Витамины и детский иммунитет: какая связь
✔Диагностика организма на предмет витаминов и минералов
✔Что мешает биоэлементам усвоится из пищи
✔Семена - отличный витамины. Как употреблять их, чтобы не навредить ЖКТ детей
✔Готовим пасты-намазки из семян и витаминное растительное молоко.
✔Ростки жизни: все о проращивании в домашних условиях
✔Обзор готовых ростков в пищу: прозеры, микрозелень
✔Готовим полезные батончики и домашний попкорн из семян.
Урок 3. Как наладить сон, убрать нервные тики, заикания
✔Об опасных последствиях нехватки магния у детей и взрослых;
— 4 простых способах поддерживать уровень магния;
— дополнительных источниках магния;
— особенностях приёма магния при выявленном дефиците.
✔Витамины группы В, лецитин: их роль для здоровья нервной системы
Урок 4. Питание для здоровья щитовидной железы детей
✔Гипо и гипертериоз у детей: статистика, профилактика, лечение
✔3 шага к здоровью щитовидки у детей.
✔Источники йода и селена в продуктах
✔Негативное влияние тяжёлых металлов на здоровье детей.
✔Обзор нутрицевтиков для восполнения дефицита йода
✔Готовим салат из ламинарии, коктейль из морских водорослей, ореховое печенье и рыбный пирог.
Урок 5. Питание для костной системы детей
✔Узнаете, как избежать переломов у детей.
✔Сможете оценить, достаточно ли у ребенка минералов в организме.
✔Познакомитесь с продуктами для здоровья костной системы детей: кальций, витамин Д, фтор.
✔Разберетесь, давать ли минеральные комплексы и в каком количестве.
✔Осознаете, что разрушает зубную эмаль и как сохранить зубы детей здоровыми.
✔Расширите рацион детей продуктами, богатые кальцием.
Пакет Lite
15 уроков
57полезных рецептов блюд для всей семьи
гастро-рацион для всей семьи
Это вторая ступень курса
Детская нутрициология . Как маме безопасно оздоровить кишечник детей и восстановить баланс витаминов и минералов
Модуль1 Оздоровительное питание
Урок 1. Базовые принципы детского питания✔Принципы оздоровительного питания детей.
✔Проверяем стереотипы в кормлении на прочность.
✔Структура питания, нормы и порции в питании: сколько и когда есть ребенку.
✔Инструмент "Волшебный список продуктов", чтобы ребенок ел подходящую еду.
✔Формируем семейные традиции питания.
✔Психология питания: как не ограничивать, а настроить на оздоровление.
Урок 2. Причины нехочушества и пути решения
✔Основные причины избирательно аппетита у детей.
✔Дорожная карта к хорошему аппетиту из 8 пунктов маршрута.
✔Дефицит железа как самая частая причина плохого аппетита на полезную еду.
✔Алгоритм лечения железодефицитной анемии.Phyrshtadskaya4k
✔Витамин В12 и С - их роль для кроветворения.
Урок 3. Гастро-рацион: питание, оздоравливающее ЖКТ
✔Почему посадить ребенка на диету - не работает.
✔Способы диагностики аллергии и пищевой непереносимости.
✔Как составить полноценный лечебный рацион.
✔Казеин, глютен, пурины, лактоза, фруктоза - для кого опасны и как определить пищевую непереносимость.
✔Основные принципы гастро-рациона: в чем польза.
✔Список разрешенных и запрещенных продуктов.
✔Пример рациона с рецептами и рекомендациями.
Урок 4. Взаимосвязь ЖКТ с другими системами организма
✔Ключевые функции ЖКТ.
✔Как ЖКТ влияет на здоровье иммунной систем: почему дети часто болеют,
как из-за неблагополучия ЖКТ появляется аллергическая реакция, хроническое воспаление и аутоиммунный процесс.
✔Кишечник как второй мозг влияет на нервную систему. Причины тревожного сна, ВСД, мигрени, плохая памяти в кишечнике.
✔ЖКТ и кожа. Почему мази и кремы не работаю при сыпи, угревой болезни, себорейным дерматите и псориазе, и почему решать проблемы нужно через ЖКТ.
✔ЖКТ и опорно-двигательный аппарат. Как сохранить кости целыми, а зубы - здоровыми с помощью питания и очищения организма.
✔ЖКТ и женская/мужская половая система: почему эрозия, эндометриоз, хроническое воспаление, кандидоз - это результат сбоя в пищеварительном тракте.
✔ЖКТ и мочеполовая система:
✔ЖКТ и сердечно-сосудистая система: механизм образования холестерина и как дефицит витамино-минеральных комплексов влияет на здоровье ССС.
Модуль2. Реабилитация ЖКТ
Урок 1. Чек-ап здоровья детей✔Оценка индекса массы тела как базовый параметр оценки развития ребенка
✔Что поможем в диагностике аллергии и пищевой непериносимости
✔Как оценить качество пищеварения: лабораторный скрининг и наблюдения за ребенком
✔Диагностика по языку
✔Диагностика гельминтоза и кандидоза
✔Углеводный обмен: есть ли склонность к инсулинорезистентности?
✔Здорова ли королева метаболизма - щитовидная железа?
✔Диагностика анемии и железодефицита и алгоритм решения
✔Какие показатели анализов ребенка важно отслеживать каждый год
Урок 2. Кандида как главный виновник сладкоголизма: лечение, диета
✔Кто такие «грибки» и как их контролировать
✔Методы диагностики в лабораторных и домашних условиях
✔Как избавиться от молочницы и проблем с пищеварением
✔Если у ребенка сильная аллергия, любые попытки избавиться от нее безрезультатны – что еще стоит сделать
Урок 3. Очищение детей от гельминтов, лямблий
✔Симптоматика, диагностика гельминтоза
✔Схема очищения детей и всей семьи с помощью нутрицевтиков
✔Диета при дегельминтации
✔Условия, невыносимые для жизни гельминтов: продукты питания с антипаразитарным эффектом, здоровье печени, отсутствие кандиды
Урок 4. Защита детей от вирусов.
✔Кто такие вирусы и в чем их опасность
✔Влияние вирусных инфекций на аутоимунную агрессию к своим тканям
✔Как по анализу крови отличить вирусную инфекцию от бактериальной
✔Аптечка скорой помощи при вирусной инфекции
Модуль3. Витаминизация
Урок 1. Покрываем дефициты минералов, чтобы снизить тягу к сладкомуКакие биоэлементы важны для здорового аппетита и обмена веществ детей
Какие есть современные методы диагностики минералов и почему анализ крови не является показательным
Чем ежедневно стоит кормить детей, чтобы они не были в хронических дефицитах
Урок 2. Насыщаем организм витаминами и минералами из пищи
✔Витамины и детский иммунитет: какая связь
✔Диагностика организма на предмет витаминов и минералов
✔Что мешает биоэлементам усвоится из пищи
✔Семена - отличный витамины. Как употреблять их, чтобы не навредить ЖКТ детей
✔Готовим пасты-намазки из семян и витаминное растительное молоко.
✔Ростки жизни: все о проращивании в домашних условиях
✔Обзор готовых ростков в пищу: прозеры, микрозелень
✔Готовим полезные батончики и домашний попкорн из семян.
Урок 3. Как наладить сон, убрать нервные тики, заикания
✔Об опасных последствиях нехватки магния у детей и взрослых;
— 4 простых способах поддерживать уровень магния;
— дополнительных источниках магния;
— особенностях приёма магния при выявленном дефиците.
✔Витамины группы В, лецитин: их роль для здоровья нервной системы
Урок 4. Питание для здоровья щитовидной железы детей
✔Гипо и гипертериоз у детей: статистика, профилактика, лечение
✔3 шага к здоровью щитовидки у детей.
✔Источники йода и селена в продуктах
✔Негативное влияние тяжёлых металлов на здоровье детей.
✔Обзор нутрицевтиков для восполнения дефицита йода
✔Готовим салат из ламинарии, коктейль из морских водорослей, ореховое печенье и рыбный пирог.
Урок 5. Питание для костной системы детей
✔Узнаете, как избежать переломов у детей.
✔Сможете оценить, достаточно ли у ребенка минералов в организме.
✔Познакомитесь с продуктами для здоровья костной системы детей: кальций, витамин Д, фтор.
✔Разберетесь, давать ли минеральные комплексы и в каком количестве.
✔Осознаете, что разрушает зубную эмаль и как сохранить зубы детей здоровыми.
✔Расширите рацион детей продуктами, богатые кальцием.
Пакет Lite
15 уроков
57полезных рецептов блюд для всей семьи
гастро-рацион для всей семьи
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdemk_qhZkPZVvcRqjPeDti9BLgLGEx3EILDLVh1AJQjjhIug/viewform