необхідні засоби для початку зцілення від травми!
Книга Кірбі Ройтера є безцінним керівництвом щодо застосування науково обґрунтованої методики діалектичної поведінкової терапії до клієнтів, які страждають від симптомів посттравматичного стресового розладу. Тут викладені наукові концепції та практичні навички, доповнені прикладами з реального життя. У книзі автор виклав терапевтичний підхід, ненав'язливо мотивуючий клієнтів брати в свої руки контроль над власним психічним благополуччям.
Дане видання виявиться корисним як для клініцистів, які працюють в сфері психологічної травми, так і для людей, які страждають від симптомом ПТСР.
Люди, які пережили травму і страждають від посттравматичного стресового розладу (ПТСР), можуть відчувати симптоми тривоги, депресії, гніву, страху, флешбеків і навіть залежності. Ви не самотні і це не ваша вина. Травма-це нормальна реакція на гнітючі та болючі події. На щастя, існують реальні кроки, які вже можна зробити, щоб приступити до зцілення, і ця дуже корисна книга направить вас на правильний шлях!
У цій книзі описані практичні вправи, що дозволяють подолати травму і ПТСР, використовуючи самосвідомість, толерантність до дистресу, регуляцію емоцій, діалектичне мислення і навички міжособистісної ефективності. Ви навчитеся жити в сьогоденні та визначати речі та ситуації, які є тригерними.
Тут же описані активності, що допомагають впоратися зі стресом, приборкати сильні емоції, згладити конфлікти і подолати нездорові думки, в яких ви застрягли.
Дата виходу: грудень 2020
Кількість сторінок: 256
Формат: скан pdf
Книга Кірбі Ройтера є безцінним керівництвом щодо застосування науково обґрунтованої методики діалектичної поведінкової терапії до клієнтів, які страждають від симптомів посттравматичного стресового розладу. Тут викладені наукові концепції та практичні навички, доповнені прикладами з реального життя. У книзі автор виклав терапевтичний підхід, ненав'язливо мотивуючий клієнтів брати в свої руки контроль над власним психічним благополуччям.
Дане видання виявиться корисним як для клініцистів, які працюють в сфері психологічної травми, так і для людей, які страждають від симптомом ПТСР.
Люди, які пережили травму і страждають від посттравматичного стресового розладу (ПТСР), можуть відчувати симптоми тривоги, депресії, гніву, страху, флешбеків і навіть залежності. Ви не самотні і це не ваша вина. Травма-це нормальна реакція на гнітючі та болючі події. На щастя, існують реальні кроки, які вже можна зробити, щоб приступити до зцілення, і ця дуже корисна книга направить вас на правильний шлях!
У цій книзі описані практичні вправи, що дозволяють подолати травму і ПТСР, використовуючи самосвідомість, толерантність до дистресу, регуляцію емоцій, діалектичне мислення і навички міжособистісної ефективності. Ви навчитеся жити в сьогоденні та визначати речі та ситуації, які є тригерними.
Тут же описані активності, що допомагають впоратися зі стресом, приборкати сильні емоції, згладити конфлікти і подолати нездорові думки, в яких ви застрягли.
Дата виходу: грудень 2020
Кількість сторінок: 256
Формат: скан pdf
https://privatelink.de/?https://diamail.com.ua/book/9528.html