Диетическая продукция или вы никогда не похудеете!
Автор: Светлана Соловьева, Нутрициолог. Фитнес-тренер.
Описание курса
Если вы пытались похудеть, наверняка сталкивались с ситуацией, что вы покупаете диетическую продукцию (фитнес-хлопья, фитнес-батончики, хлебцы и т.д.), а желаемого эффекта все нет и нет?! Ежедневно мои клиенты задают вопросы по поводу разнных диетических батончиков, хлебцев, леденцов и прочих невероятно разрекламированных продуктов для снижения веса.
В курсе я собрала наиболее частые вопросы и подробно на примерах разобрала самые популярные снэки, поясняя, почему не стоит доверять рекламе, особенно в вопросах похудения и здоровья.
В курсе я также расскажу, можно ли употреблять молоко или полакомиться шоколадом при похудении, а также поделюсь секретами, на что можно заменить обычные каши, конфеты и сахар и что делать, если вы все-таки не устояли перед тортом "Наполеон".
- Цели и задачи
Научиться обходить маркетинг и выбирать правильную еду для похудения
- Необходимые знания
Базовые знания о питание и диетах
- Целевая аудитория
Желающие снизить вес, интересующиеся здоровым питанием
- Уровень сложности
Средний
- Возрастные ограничения
16+
Раздел 1: Обзор диетической продукции
Лекция 1.1 Завтраки
Лекция 1.2 Молоко
Лекция 1.3 Шоколад
Лекция 1.4 Стевия или сахарозаменители
Лекция 1.5 Семена Чиа
Лекция 1.6 Диетические батончики
Лекция 1.7 Клетчатка и все о ней
Лекция 1.8 Как жить без конфет?
Лекция 1.1 Завтраки
Лекция 1.2 Молоко
Лекция 1.3 Шоколад
Лекция 1.4 Стевия или сахарозаменители
Лекция 1.5 Семена Чиа
Лекция 1.6 Диетические батончики
Лекция 1.7 Клетчатка и все о ней
Лекция 1.8 Как жить без конфет?
Транскрибация позволит Вам:
- Взять все самое важное и ценное из этого видео
- Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь
- Получить доступ к любой теме тренинга, не тратя время на просматривание нескольких часов видео
- Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета
Продолжительность: 1 час
Стоимость транскрибации: 1000 руб