Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)
Для чего?
21 век – век сидячего человека. Школа, институт, офис, транспорт.
Век постоянного стресса. Гонка, дефицит времени, ресурсов, конфликты…
Вспомните свое состояние во время стрессовой ситуации. Голова уходит в плечи, шея напрягается, тело все сжимается, мы будто замираем. В таком зажатом теле Вы можете находиться годами.
Эмоциональное состояние «выживания» проявляется в мышечном напряжении.
Нервная система и соединительная ткань быстро адаптируются под условия современной жизни.
Все это МОЖЕТ ПРИВОДИТЬ К ИЗМЕНЕНИЯМ КОНФИГУРАЦИИ ТЕЛА, БОЛИ В СУСТАВАХ, СПИНЕ.
Для кого?
Каждый найдет применение:
1. Для себя.
Освободить свое тело от зажимов или снять усталость.
Использовать как физкультуру утром для получения заряда энергии;
2. Для тренеров.
Улучшить качество движений клиента, уменьшение времени на МФР и растяжку;
3. Для специалистов (ЛФК, FDM и тд).
Отдельные части занятий можно давать для домашней работы;
4. Для телесных терапевтов и психологов.
Дополнительный инструмент в работе с мышечно- эмоциональными блоками.
Как это работает?
Делаем акцент на функциональной неврологии для предоставления «правильной» входящей информации. Двигательные процессы известны только мозгу, а не отдельным мышцам.
Воздействуем на различные рецепторы. Улучшаем работу зрительного и вестибулярного аппарата.
Работаем с миофасциальными поездами в движении. Никакой статики, никакой проработки отдельных мышц – ТЕЛО ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ
Улучшаем «взаимопонимание» цепей – используем проекции из .
Как долго нужно заниматься
Проработка всего тела 15 минут.
Режим: каждый день или через день.
Длительность: минимум 1 мес
По желанию –в дальнейшем, поддерживающий режим 1-2 р в неделю.
Какие основные плюсы
1. Эффективность.
Система работает когда Вы ХОДИТЕ, а не когда занимаетесь упражнениями.
2. ВРЕМЯ.
Достаточно 15 минут!!!
10-15 минут – это то, на что может пойти даже самый занятой человек.
Не нужно растягиваться и кататься на ролле в течении часа!
3. НИКАКОЙ БОЛИ!!!
Не нужно сидеть большой ягодичной мышцей на мячике и убирать тригеры. Не нужно сидеть в шпагате и тянуть себя лентой.
Как будет проходить обучение
Курс будет поделен на два блока:
1. Функциональная неврология в движении.
2. Двигательная терапия.
Основной материал будет в видео формате. Методический материал с теорией будет в формате pdf.
Противопоказания
Перенесенные недавно вывихи и переломы;
Обострения хронических заболеваний суставов;
Бонус
Желающие могут помочь с рекламой:
Организаторы – 1 рекламный пост и подпись.
ЧК и Складчики – 3 рекламных поста и подпись.
О содеянном, сообщите в данной ветке.
Для выполнивших условие будет предоставлен отдельный материал:
Мгновенное увеличение силовых показателей в тренажерном зале на 10 - 30% , используя паттерн шага
Ищем 4 проверяющих:
Создатели ДНФР - ,
Складчина доступна для записи до 07.06.20г
Растягиваетесь каждый день, но до шпагата далеко?
Делаете миофасциальный релиз много часов, но мышцы зажаты?
Растягиваетесь каждый день, но до шпагата далеко?
Делаете миофасциальный релиз много часов, но мышцы зажаты?
Попробуйте волшебную таблетку
ДНФР – уникальная система развития гибкости и подвижности
ДНФР поможет ВАМ:
ДНФР поможет ВАМ:
- Быстро, эффективно и безопасно растянуть зажатые области в теле;
- Добиться ровной осанки;
- Делать любые Ваши движения свободно и красиво: бег, асаны в йоге, упражнения на тренажерах;
- Снять хроническое напряжение в теле;
- Увеличить подвижность суставов.
Для чего?
21 век – век сидячего человека. Школа, институт, офис, транспорт.
Век постоянного стресса. Гонка, дефицит времени, ресурсов, конфликты…
Вспомните свое состояние во время стрессовой ситуации. Голова уходит в плечи, шея напрягается, тело все сжимается, мы будто замираем. В таком зажатом теле Вы можете находиться годами.
Эмоциональное состояние «выживания» проявляется в мышечном напряжении.
Нервная система и соединительная ткань быстро адаптируются под условия современной жизни.
Все это МОЖЕТ ПРИВОДИТЬ К ИЗМЕНЕНИЯМ КОНФИГУРАЦИИ ТЕЛА, БОЛИ В СУСТАВАХ, СПИНЕ.
Для кого?
Каждый найдет применение:
1. Для себя.
Освободить свое тело от зажимов или снять усталость.
Использовать как физкультуру утром для получения заряда энергии;
2. Для тренеров.
Улучшить качество движений клиента, уменьшение времени на МФР и растяжку;
3. Для специалистов (ЛФК, FDM и тд).
Отдельные части занятий можно давать для домашней работы;
4. Для телесных терапевтов и психологов.
Дополнительный инструмент в работе с мышечно- эмоциональными блоками.
Как это работает?
Делаем акцент на функциональной неврологии для предоставления «правильной» входящей информации. Двигательные процессы известны только мозгу, а не отдельным мышцам.
Воздействуем на различные рецепторы. Улучшаем работу зрительного и вестибулярного аппарата.
Работаем с миофасциальными поездами в движении. Никакой статики, никакой проработки отдельных мышц – ТЕЛО ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ
Улучшаем «взаимопонимание» цепей – используем проекции из .
Как долго нужно заниматься
Проработка всего тела 15 минут.
Режим: каждый день или через день.
Длительность: минимум 1 мес
По желанию –в дальнейшем, поддерживающий режим 1-2 р в неделю.
Какие основные плюсы
1. Эффективность.
Система работает когда Вы ХОДИТЕ, а не когда занимаетесь упражнениями.
2. ВРЕМЯ.
Достаточно 15 минут!!!
10-15 минут – это то, на что может пойти даже самый занятой человек.
Не нужно растягиваться и кататься на ролле в течении часа!
3. НИКАКОЙ БОЛИ!!!
Не нужно сидеть большой ягодичной мышцей на мячике и убирать тригеры. Не нужно сидеть в шпагате и тянуть себя лентой.
Как будет проходить обучение
Курс будет поделен на два блока:
1. Функциональная неврология в движении.
2. Двигательная терапия.
Основной материал будет в видео формате. Методический материал с теорией будет в формате pdf.
Противопоказания
Перенесенные недавно вывихи и переломы;
Обострения хронических заболеваний суставов;
https://yadi.sk/i/Ip53DYEt-rhsrQБонус
Желающие могут помочь с рекламой:
Организаторы – 1 рекламный пост и подпись.
ЧК и Складчики – 3 рекламных поста и подпись.
О содеянном, сообщите в данной ветке.
Для выполнивших условие будет предоставлен отдельный материал:
Мгновенное увеличение силовых показателей в тренажерном зале на 10 - 30% , используя паттерн шага
Ищем 4 проверяющих:
- Два специалиста, работающих с телом;
- Тренер по фитнесу, йоге или пилатесу;
- Человека, очень далекого от данной темы
Создатели ДНФР - ,