тренування для розвитку індивідуальної гнучкості і
ефективної підготовки тіла до шпагату
2 комплексу до 25 хвилин
ця тренування точно для вас!
Хочете поліпшити свою гнучкість? Мрієте рухатися
по-котячі граціозно і легко? Або ваше потаємне
бажання-сісти на шпагат? Поєднання міофасціального
релізу і динамічної розтяжки дозволить вам домогтися
ідеальної і здорової гнучкості без болю і травм!
розминка
Комплекс МФР для стоп і ніг
М'які техніки самомасажу знімуть напругу, поліпшать
фасціальне ковзання тканин і підготують м'язи до
динамічному стретчингу. Завдяки посиленню лімфотоку
зменшиться набряклість, знизяться прояви целюліту.
Ви відчуєте легкість в ногах!
тренування
Динамічний стретчинг
Цей приємний динамічний комплекс переверне ваші
уявлення про розтяжку! З ним ви поліпшите свою гнучкість
безпечно для м'язів, зв'язок, суглобів і нервової системи.
А регулярна практика допоможе сісти в поздовжній або
поперечний шпагат.
ефективної підготовки тіла до шпагату
2 комплексу до 25 хвилин
ця тренування точно для вас!
Хочете поліпшити свою гнучкість? Мрієте рухатися
по-котячі граціозно і легко? Або ваше потаємне
бажання-сісти на шпагат? Поєднання міофасціального
релізу і динамічної розтяжки дозволить вам домогтися
ідеальної і здорової гнучкості без болю і травм!
розминка
Комплекс МФР для стоп і ніг
М'які техніки самомасажу знімуть напругу, поліпшать
фасціальне ковзання тканин і підготують м'язи до
динамічному стретчингу. Завдяки посиленню лімфотоку
зменшиться набряклість, знизяться прояви целюліту.
Ви відчуєте легкість в ногах!
тренування
Динамічний стретчинг
Цей приємний динамічний комплекс переверне ваші
уявлення про розтяжку! З ним ви поліпшите свою гнучкість
безпечно для м'язів, зв'язок, суглобів і нервової системи.
А регулярна практика допоможе сісти в поздовжній або
поперечний шпагат.
https://privatelink.de/?https://newyorkfitspo.ru/express/ex-12/