Movebetter: дихання. Тренування і тестування.
Було багато запитів на цю тему. І ми зробили для вас навчальне відео"дихання".
Дуже часто ми применшуємо значення цього життєво важливого процесу. А що відчуває наше тіло, якщо ми даємо високоінтенсивні навантаження при дисфункції системи дихання?
як завжди починаємо з азів:
- анатомія
- взаємозв'язок патерну дихання з рухом всього тіла
- проведемо тест
- попрацюємо над поліпшенням базової функції.
У хорошій якості, з хорошим звуком.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/a_shapochka/