у відеокурсі представлені навчальні матеріали для освоєння оздоровчої дихальної практики за методом К.П. Бутейко. Метод дозволяє попередити або вилікувати цілий спектр таких поширених захворювань як астма, риніт, алергія, мігрень, подагра, псоріаз, безсоння, стенокардія, гіпертонія, ожиріння, неврози і ще близько 120, що вважаються хронічними захворювань.
зміст:
зміст:
- близько 14 годин відео запису.
- 1 Книга за методом
- 1 Методичка по методу
теорія і початкова ПРАКТИКА методу дихання:
ПОСТАНОВКА методу на постійну ОСНОВУ:
удосконалення методу та його інтеграція:
- на найпершому занятті і проходячи відео матеріали ви освоїте теорію методу. Від освоєння теорії на 90% залежить освоєння методу в цілому
- Навчіться відчувати свою діафрагму і розслабляти її, так як саме вона відповідає за дихання на фізичному рівні
- Навчіться розслабляти тіло, так як якщо ви дихаєте і якісь м'язи затиснуті, то дихання не може бути поверхневим
ПОСТАНОВКА методу на постійну ОСНОВУ:
- проходячи відео уроки ви будете отримувати величезну кількість знань про функціонування організму і будете закріплювати це практикою
- Завдання на цьому курсі змінити дихальну мускулатуру для того, щоб зробити дихання поверхневим. Це ви і будете робити щодня тренуючись
удосконалення методу та його інтеграція:
- у другому блоці відео уроків будуть дані Додаткові дихальні практики на різні випадки життя — для зняття болю, регенерації органів, отримання сил, швидкого засипання і так далі
- і після того, як ви освоїте всі ці техніки, метод складеться в єдину систему, якою ви зможете користуватися до кінця життя
https://privatelink.de/?https://5nhs.com/product/buteyko-video/