Інтенсив для жінок
Дихай: як за допомогою дихання продовжити свою молодість, знімати стрес, прибирати набряки і біль
запрошую вас приєднатися до мого інтенсиву, щоб поліпшити якість дихання, роботу кишечника,
забути про стрес і поганий сон,
прибрати головний біль, друге підборіддя і підтягнути живіт, повернути своєму тілу початкові контури і позбутися целюліту.
Позбутися від набряків, болю в спині, зменшити варикоз.
Інтенсив для вас, якщо
-
у вас є зайва вага 5 і більше кг і ви ніяк не можете його знизити
ви відчуваєте стрес, тривогу і не можете з цим впоратися
у вас бувають набряки, є целюліт, повні руки і ноги
у вас є болі в спині, особливо після довгих піших прогулянок або тренувань
у вас порушений режим сну
протягом дня ви довго сидите або перебуваєте в статичному положенні тіла
ви перенесли Covid
він допоможе вам, якщо
у вас є сутулість, сильний прогин в попереку,
у вас сколіоз,
є друге підборіддя, шкіра на обличчі втратила пружність, стала тьмяною
у вас діастаз, варикоз
якщо ви хочете отримати готові способи підтримки здоров'я і молодості, які зможете застосовувати для себе і своїх близьких все життя
1 ДЕНЬ- * самодіагностика дихання на визначення рухливості грудної клітки, типу дихання, рівня підготовки до фізичного навантаження
- Самодіагностика набряків (живота, кінцівок)
- Комплекс "підготовка тіла до дихання"
- Ножні ванночки
- 2ДЕНЬ
- • очищення носових пазух
- Вправи "збільшення рухливості грудної клітини і зменшення асиметрії"
- Вісцеральний самомасаж
- "Дихальні вправи для зменшення живота"
3 ДЕНЬ
- Вправи для стоп, м'язів тазової діафрагми і грудної.
- Вправи для поліпшення стану шиї і зменшення другого підборіддя
- Магнієва ванна або контрастний душ
- 4 ДЕНЬ
- МФР для зменшення целюліту
- Лімфодренажні вправи для вирівнювання силуету і зменшення целюліту
- МФР для поліпшення якості сну
- 5 ДЕНЬ
- Звукові вправи з диханням
- Вправи для профілактики ГРВІ та послековідного відновлення
- 6 ДЕНЬ
- Повторна самодіагностика
- "Дихальні вправи для зменшення живота"
- Вправи для поліпшення стану шиї і зменшення другого підборіддя
- 7 ДЕНЬ
- Букальний масаж для зменшення набряків на обличчі
- Лімфодренажні вправи для вирівнювання силуету і зменшення целюліту
- Підведення підсумків інтенсиву
- * самодіагностика дихання на визначення рухливості грудної клітки, типу дихання, рівня підготовки до фізичного навантаження
Детальніше на сайті, що продає:
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/lelyasavosina