програма майстер-класу:
День 1. пробудження мотивації
- що таке"мотивація " і чим вона відрізняється від"сили волі". Це розуміння дозволить вам підвищувати рівень мотивації без насильства над собою і зривів
- типи мотивації. Ви дізнаєтеся плюси і мінуси кожного типу, визначте свій тип і навчитеся вибирати потрібний для конкретного завдання. Завдяки цьому ви будете включатися в виконання завдань швидко і зберігати запал протягом всієї дії
- Хімія мотивації. Ви дізнаєтеся, які гормони і нейромедіатори відповідають за мотивацію і рівень щастя, а які висмоктують вашу енергію. Дізнаєтеся механізми самосаботажу і залежностей. Ці інструменти дозволять вам на постійній основі відчувати приплив енергії і позбутися від багатьох залежностей
- стратегії ефективної мотивації . Ви дізнаєтеся 4 типові стратегії вбивства своєї мотивації і навчитеся переводити їх в ефективні стратегії. Це дозволить вам легко створювати мотивацію в будь-який момент, коли вам це буде потрібно
- Формула мотивації . Ви дізнаєтеся, якою формулою керується ваша психіка, приймаючи рішення, чи дати вам мотивацію чи ні. Завдяки цьому ви відкоригуєте компоненти даної формули і зможете бути мотивованими там, де раніше була апатія і небажання діяти
- емоційне посилення мотивації . Ви навчитеся підключати додаткові емоції до потрібної дії і отримувати потужну енергію для виконання завдання
День 2. разгонка мотивації
- чітка мета з серотоніновим підкріпленням . Керуючись принципами роботи мозку і ендокринної системи ви зробите мотивацію природною і постійною
- системи цілей. Ви навчитеся об'єднувати всі свої завдання і цілі в єдину систему, що на порядок збільшить рівень вашої мотивації за рахунок системних принципів
- цінності і стратегії реальності і.ви навчитеся тому, як змусити свій мозок пристрасно бажати досягнення мети. Це дозволить вам досягти тих цілей, на які у вас зараз не вистачає запалу і ресурсів
- перепрограмування ретикулярної формації . Ви дізнаєтеся, як формуються обмежуючі переконання і як перетворити їх на підтримуючі. Це дозволить вам розширити межі можливого і в цілому вийти на новий рівень життя і можливостей
- вигорання і мотивація. Ви дізнаєтеся, що сприяє вигорянню і як її уникнути. Це дозволить стрімко рухатися до цілей без побоювання перегоріти і виснажити свою нервову систему
- дозвіл внутрішніх конфліктів . Основна причина самосаботажу - це внутрішні конфлікти. Одна частина вашої психіки хоче досягти результату, інша хоче комфорту і задоволень. Ви на практиці освоїте інструменти, які дозволять вам вирішити внутрішні конфлікти і створити цілісну особистість, в якій "кожна клітинка" прагне в одному напрямку
- мотивація, що йде від особистості . Ви дізнаєтеся, як сформувати особистість, для якої постійна мотивація - це нормально і природно. Тільки подумайте, скільки цілей ви зможете досягти, якщо ваша мотивація буде постійно стабільною
Детальніше на сайті, що продає:
https://privatelink.de/?https://my-life-design.com/statesdesign/motivation.html