- розрахунок калорійності і мікронутрієнтів для кожної страви
- список місць, де можна купити дійсно корисні продукти
- продумане меню на тиждень
Ключова ідея цієї книги в тому, що ЗСЖ не повинен бути похмурим і одноманітним.
Я поділюся з вами історією трансформації свого ставлення до їжі та кулінарії. Як "стояння біля плити" перетворилося для мене в Творчий квест, який дає енергію і радість.
Спеціальна пропозиція
Для найвірніших читачок
Зараз книга ще в розробці. Оформивши передзамовлення, ви потрапите в закритий телеграм-канал і зможете брати участь у створенні фінальної версії "до дзену на кухні":
- пропонуйте свої рецепти-кращі з них
я включу в книгу - діліться своїми труднощами в приготуванні страв-я приділю більше уваги розбору цих нюансів
- голосуйте за ваші улюблені рецепти-і ми знімемо приготування по ним на відео
- прямі ефіри з приготуванням страв проходять щотижня в Instagram-акаунті або у вебінарній кімнаті.
- вартість електронної книги за попереднім замовленням 990 руб.
- 31 липня ціна підніметься до 1190 руб.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/elizavetababanova/