нудний фітнес не для тебе? Танцюй з хореографом естради, дізнайся секрети зіркового меню і приведи себе у форму за 3 тижні.
Для кого:
Тягати залізо - не твоя стихія?
Втомилася від постійних зривів в харчуванні?
Немає часу зайнятися собою?
Все ще чекаєш зручного моменту?
Якщо хоч на одне з цих питань ти відповіла-так, значить мій марафон для тебе!
Що буде?
На марафоні ми будемо приводити себе у форму не тільки за допомогою танців, а й вчитися чисто і усвідомлено харчуватися. Говорити про мотивацію і про прийняття себе. Я підготувала програму з особистими секретами, як артист естради.
Ми будемо:
Танцювати
Змінювати смакові звички
Розтягувати і опрацьовувати всі групи м'язів
Працювати над поставою і грацією
Вчитися чути і розуміти своє тіло
Через три тижні ви:
Схуднете
Очистіть організм
Навчіться усвідомлено харчуватися
Будете відчувати бадьорість і прилив сил
Дізнаєтеся, як завжди залишатися у відмінній формі
Навчіться приймати себе і полюбите своє тіло
Як бонус, будете прекрасно рухатися і впевнено почувати себе на танцполі.
Стандарт
12 танцювальних занять (30 хв на день - 4 рази на тиждень)
10 уроків з харчування (3 рази на тиждень)
Складання продуктового кошика на щотижня
Смачне і різноманітне меню з рецептами
3 бонусних відео по підкачці преса, сідниць, рук
Бонусний урок про прийняття себе
Прямі трансляції з Ріанною, де ви зможете задати питання і отримати корисну інформацію
https://privatelink.de/?https://imdance.online/marafon/