а ви знали, що за допомогою медитації можливо схуднути?
⠀
Думаєте, як концентрація на власних почуттях і відчуттях може прибрати зайві кілограми?
Звичайно ж, в прямому сенсі "спалити жир" медитація не допоможе, причиною зниження ваги є особливий настрій свідомості.
⠀
Якщо ви хочете почати медитувати, почніть з того, що поспілкуйтеся з власним тілом: розкажіть йому про свою любов, поясніть, яким саме ви хочете його бачити і відчувати, попросіть стати більш стрункою, легкою і спокусливою.
⠀
Перед сеансом медитації потрібно трохи підготуватися, ось вам кілька корисних рекомендацій:
Провітріть добре приміщення, де ви збираєтеся медитувати;
Займайтеся на голодний шлунок, або через 2-3 години після їжі;
Одягніть просторий і зручний одяг;
Займайтеся медитацією не менше 2-3 разів на тиждень, а краще – щодня.
Медитуйте тільки тоді, коли хочеться.
⠀
Багато з вас вже знають, що в наших програмах я теж використовую медитативні техніки, які застосовуються як автономно, так і в комплексі з іншими психологічними практиками і сьогодні я представляю вашій увазі комплекс з трьох моїх авторських медитацій:
Техніки АВС"блокування тяги до висококалорійних продуктів"
Техніки АВС"Контроль Апетиту"
Техніки ABC "здоровий сон"
⠀
З їх допомогою ви зможете
▫ ️ закріпити нову харчову поведінку і знизити харчову залежність
убрать ️ прибрати зв'язок між задоволенням і переїданням
▫ ️ керувати харчовою поведінкою, таким чином, щоб ситість наступала від меншої кількості їжі.
▫ ️ отримувати задоволення від процесу зниження ваги
▫ ️ зняти стрес, втому і накопичене нервове і емоційне напруження
нормалізувати сон, позбутися від звичного безсоння і прокидатися в гарному настрої, повним сил для майбутнього дня.
⠀
Спеціально для моїх підписників комплекс з 3х медитацій за 999 ₽ замість 3000 ₽
⠀
Ці сеанси обов'язково підвищать якість і ефективність Вашого життя.
⠀
Ваш Доктор Гаврилов
⠀
Думаєте, як концентрація на власних почуттях і відчуттях може прибрати зайві кілограми?
Звичайно ж, в прямому сенсі "спалити жир" медитація не допоможе, причиною зниження ваги є особливий настрій свідомості.
⠀
Якщо ви хочете почати медитувати, почніть з того, що поспілкуйтеся з власним тілом: розкажіть йому про свою любов, поясніть, яким саме ви хочете його бачити і відчувати, попросіть стати більш стрункою, легкою і спокусливою.
⠀
Перед сеансом медитації потрібно трохи підготуватися, ось вам кілька корисних рекомендацій:
Провітріть добре приміщення, де ви збираєтеся медитувати; Займайтеся на голодний шлунок, або через 2-3 години після їжі; Одягніть просторий і зручний одяг; Займайтеся медитацією не менше 2-3 разів на тиждень, а краще – щодня. Медитуйте тільки тоді, коли хочеться.⠀
Багато з вас вже знають, що в наших програмах я теж використовую медитативні техніки, які застосовуються як автономно, так і в комплексі з іншими психологічними практиками і сьогодні я представляю вашій увазі комплекс з трьох моїх авторських медитацій:
Техніки АВС"блокування тяги до висококалорійних продуктів" Техніки АВС"Контроль Апетиту" Техніки ABC "здоровий сон" ⠀
З їх допомогою ви зможете
▫ ️ закріпити нову харчову поведінку і знизити харчову залежність
убрать ️ прибрати зв'язок між задоволенням і переїданням
▫ ️ керувати харчовою поведінкою, таким чином, щоб ситість наступала від меншої кількості їжі.
▫ ️ отримувати задоволення від процесу зниження ваги
▫ ️ зняти стрес, втому і накопичене нервове і емоційне напруження
нормалізувати сон, позбутися від звичного безсоння і прокидатися в гарному настрої, повним сил для майбутнього дня.⠀
Спеціально для моїх підписників комплекс з 3х медитацій за 999 ₽ замість 3000 ₽⠀
Ці сеанси обов'язково підвищать якість і ефективність Вашого життя.
⠀
Ваш Доктор Гаврилов
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/CRG-BtxCEwH/