Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда [Андрей Кид]
Эта книга покажет вам, как за 15 минут в день построить сильное и подтянутое тело прямо у себя дома. Без гантелей, без тренажёров, без отговорок.
Вы узнаете 5 проверенных упражнений, которые задействуют все группы мышц и дадут видимый результат уже через две недели. Забудьте о боли в коленях, травмах плеч и бесполезных тренировках, здесь работающие техники и понятные схемы для любого уровня подготовки.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 990 руб.
Эта книга покажет вам, как за 15 минут в день построить сильное и подтянутое тело прямо у себя дома. Без гантелей, без тренажёров, без отговорок.
Вы узнаете 5 проверенных упражнений, которые задействуют все группы мышц и дадут видимый результат уже через две недели. Забудьте о боли в коленях, травмах плеч и бесполезных тренировках, здесь работающие техники и понятные схемы для любого уровня подготовки.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 990 руб.
https://www.litres.ru/book/andrey-kid/domashnie-trenirovki-5-uprazhneniy-kotorye-zamenyat-sportzal-na-72909262/