Домашняя нутрициология. (Пакет оптимальный)
Этот курс для Вас, если Вы хотите:
- Получить больше энергии для активной жизни.
- Повысить качество жизни семьи.
- Растить здоровых детей.
- Готовить вкусные сбалансированные блюда.
- Улучшить свое здоровье и здоровье семьи.
- Помочь детям есть больше овощей и фруктов.
- Продлить естественную красоту и молодость.
- Предотвратить хронические заболевания.
- Стать стройной и привлекательной.
Внедрив в свою жизнь пошаговую систему здорового питания под руководством сертифицированного нутрициолога:
- Осознаете взаимосвязь питания и здоровья. Поймете плюсы и минусы популярных подходов к здоровому питанию.
- Научитесь выбирать качественные бюджетные продукты. Узнаете, как готовить дома с пользой для здоровья.
- Будете разбираться, в каких продуктах содержатся основные макро- и микронутриенты.
- Узнаете, как выявить дефициты в организме и как их скорректировать.
- Научитесь грамотно формировать здоровый рацион и сочетать продукты. Поймете, как планировать питание на неделю.
- Разнообразите семейный рацион. Научитесь формировать новые здоровые привычки легко и радостно.
- Заложите основы здорового пищевого поведения у ребёнка, научитесь составлять сбалансированный детский рацион.
- Поймете, почему вас тянет к сладкому. Избавитесь от сахарной зависимости.
- Узнаете о питании для микробиоты. Поймете как питание влияет на наш иммунитет.
- Получите эффективные инструменты по работе с кожными высыпаниями и сохранению молодости кожи.
1 модуль: Что такое "здоровое питание".
2 модуль: Готовим дома.
3 модуль: Основы нутрициологии.
4 модуль: Анализы и биодобавки.
5 модуль: Сбалансированный рацион.
6 модуль: Пищевые привычки.
7 модуль: Пищевое поведение детей.
8 модуль: Сахар.
9 модуль: Кишечник.
10 модуль: Здоровая кожа.
11 модуль: Подведение итогов.
http://organicangelina.com/domashnaya-nutritsiologia