Курс для вас, якщо:
з обережністю, не всі вправи дозволені:
- втомлюється/ниє/болить поперек
- набрякають ноги в кінці робочого дня
- є дискомфорт в шиї і між лопаток
- ви хотіли б адекватно зміцнити м'язовий корсет
- ви хочете відчувати легкість після заняття
- ви хочете гарну поставу і здоровий хребет
- усунення дискомфорту з усіх відділів хребта
- зняття напруги з м'язів спини, ніг
- поліпшення рухливості суглобів і хребта
- прекрасна робота проти сутулості, на розкриття грудної клітини
- Робота з координацією та балансом
- адекватна опрацювання м'язів спини і сідниць
- виражена гіпертензія, гіпертонічний криз
- Черепно-мозкові травми
- ЛОР-захворювання (в стадії загострення), ГРВІ
- Вагітність
- Онкологічні захворювання
- Стадія загострення будь-якого захворювання
з обережністю, не всі вправи дозволені:
- Остеопороз
- Аутоімунні захворювання
- Захворювання, пов'язані зі згортанням крові
- Інші захворювання і стани, при яких може бути протипоказана активна робота м'язів
https://privatelink.de/?https://sensfitness.ru/course_with_roll