Вам підійде курс, якщо ви:
- Сутуліться
- відчуваєте напругу в шиї
- відчуваєте дискомфорт в області лопаток
- помітили у себе холку
- відстежили в'ялість нижньої частини обличчя
- проводьте за гаджетами більше 1 години на день
- Ведете сидячий спосіб життя
- хочете відстрочити процес старіння шкіри
- хочете мінімізувати вже наявні зморшки
- навчитися самостійної піклуватися про шкіру зони обличчя і декольте
- віддаєте перевагу природним і безпечним способам омолодження
Програма курсу
- асиметрія тіла і обличчя. Подовжимо і врівноважимо боки талії, лінії плечей, праву і ліву половину обличчя.
- Робота з сутулістю, зняття напруги з комірцевої зони, розкриваємо зону декольте.
- додатковий урок. Згладжуємо носогубну складку, покращуємо зовнішній вигляд центру особи, зменшуємо набряклість.
- профілактика і робота проти брилів. Покращуємо відтік лімфи. Естетика низу і центру особи, зона чола.
- знімаємо дискомфорт в шиї, покращуємо овал обличчя і коригуємо друге підборіддя.
- покращуємо поставу, рухливість плечових суглобів, лопаток. Коригуємо сутулість і загорнуті плечі.
- піднімаємо вилиці, розслабляємо жувальні м'язи, Працюємо з носиком, зоною перенісся, вертикальними заломами, скроневими м'язами.
- молодість зони декольте, обличчя, покращуємо зір, естетику. Оздоровлюємо обличчя.
- знімаємо напругу з рук і кистей. Урок необхідний всім, у кого є комп'ютер, планшет або мобільний телефон.
- Комплексне опрацювання всього обличчя, узагальнюючий техніки для шиї і для основних мімічних і скелетних м'язів.
- розслабляючий і коригуючий комплекс проти холки для поліпшення постави.
- закріплюємо результат попередніх занять: корекційний комплекс для шиї з використанням взаємозв'язків тіла.
Чому цей курс буде корисний кожному?
Тіло людини Створено для руху. Але в сучасному світі багато хто з нас ведуть малоактивний спосіб життя.
Сучасний спосіб життя має величезний вплив на положення голови, шиї, плечей. Гаджети і комп'ютери збільшують навантаження на хребет і провокують зміни постави. Це погіршує харчування наших тканин, утилізацію відпрацьованих речовин, веде до головних болів, тьмяного кольору обличчя, появи зморшок і дискомфорту в шийному і грудному відділі.
Цей курс допоможе вам компенсувати тілу багатогодинну роботу за комп'ютером.
Всі вправи я підбираю з урахуванням можливих проблем хребта і суглобів людини.
На курсі не потрібно буде виділяти більше 30 хвилин, 3 рази на тиждень. Після заняття ви будете почувати себе розслаблено, як після масажу. Спробуйте і оцініть на собі відмінний підхід!
https://privatelink.de/?https://sensfitness.ru/osanka-sheya