Верните себе здоровое и стройное тело!
Курс поможет вам
сохранить здоровье и форму на долгое время;
решить проблемы низкой самооценки из-за недостатков фигуры;
стать более привлекательным человеком;
стать более активным, иметь больше сил на работу, отдых.
Интервальное голодание и здоровое кето®
Курс основан на современных исследованиях.
Учтены проблемы и трудности тысяч пациентов.
Уделено внимание вопросам учеников.
Короткие видео, расположенные от простого к сложному.
Уроки в записи, можно изучать в удобном темпе.
Программа курса:
Модуль 1: интервальное голодание
Что такое интервальное голодание?
Что можно есть и пить на иг?
Какие добавки нужны на иг?
Как получить максимум от иг?
Модуль 2: здоровое кето®
Отличия здорового кето®.
Нюансы кето для мужчин и женщин.
Кето для разных возрастов.
Как грамотно перейти на кето?
Что такое кетоз и в чем его плюсы для организма?
Почему кето-диета эффективна при диабете, ожирении
И других хронических болезнях?
Модуль 3: что есть, а чего надо избегать
Какими должны быть кбжу, чтобы вы могли похудеть?
Как еда влияет на ваше здоровье?
Истинные причины плохого самочувствия и болезней.
Какие продукты укрепляют здоровье и продлевают молодость?
От какой еды нужно отказаться прямо сейчас, если вы хотите жить долго.
Как готовить на кето из привычных продуктов?
Витамины и минералы при похудении.
Модуль 4: трудности и препятствия
Тяга к вредной еде: причины и как преодолеть?
Как избавиться от вредных привычек: заедания стресса, переедания, еды от скуки и т. П.?
Как сформировать правильные пищевые привычки?
Как сделать свой переход на кето максимально легким и комфортным?
Какие витамины и минералы обязательно включить, чтобы снизить дозировку привычных лекарств или вовсе отказаться от них?
https://drberg.ru/bk